Biscuiți Dieta ghimbir pe dyukanu

În timpul iernii, mai mult ca oricând, vreau să mănânc ceva dulce, bea un ceai fierbinte parfumat. Și nici un desert, astfel nu este potrivit pentru ceai de iarna ca biscuiți cu ghimbir. Dieta biscuiți ghimbir pe Dyukanu creat pentru a pierde in greutate, dar este ideal pentru diabetici, deoarece nu conține zahăr, făină și alte carbohidrați care nu sunt necesare.

Aceasta reteta nu este prima din dieta Dukan pe site-ul nostru. Miere tort și deserturi lactate toate foarte mult, și nu numai compoziția, ci, de asemenea, gust. E timpul cookie-urilor.

Dietetice cookie-uri Ingrediente: ghimbir

• 3 linguri de tărâțe de ovăz (vezi de ce fibre este util in diabetul zaharat)
• 2 albusuri
• Lingură de ghimbir uscat
• 1 linguriță de iaurt
• Indulcitor bazat pe 2 linguri de zahar
• Vanilie și praf de copt, dacă se dorește

Gătit cookie-uri de ghimbir pe Dyukanu:

1. Se amestecă toate ingredientele până la un aluat omogen. În cazul în care este obtinerea de masa prea lichid, se adaugă tărâțe.
2. Se incalzeste cuptorul la 180 de grade, și turta dulce dietetice se coace aproximativ 15 minute.

Conținutul caloric la 100 de grame:

• Carbohidrați - 15 grame
• Fat - 2,8 grame
• Proteine ​​- 9 grame
• Calorii - 120 grame

Numărul de porții - 6 până la 20 grame

Ce este bun în deserturi dieta, este bucuria de a le manca. Obținerea nu numai gustul, dar, de asemenea, bine, oamenii subconstient se simte mai fericit și mai inteligent. La urma urmei, el pare să fie păcălit stomacul lui.

Și, apropo, este același desert cookie, pe care le puteți alege și să mănânce dintr-o dată. Într-adevăr, în 130 grame porțiune din totalul tuturor cookie-urile doar 2 XE.