Dieta înghețată din tărâțe de ovăz

Continuă o serie de deserturi cu diabet zaharat, care doresc să demonstreze că diabetul poate fi foarte dulce. Toate rețetele pot fi găsite în rețete deserturi sub-secțiuni pentru tipul de feluri de mâncare.

Și astăzi vă va prezenta la o noua crema de prescripție dieta de gheață, care este compus din tărâțe de ovăz, cremă de brânză, și multe altele.

Aceasta crema poate actualiza într-o zi fierbinte, satura câteva ore și pentru a da un pic de fericire.

Ingredientele cremei de tărâțe de ovăz:

• 60 de grame de cremă de brânză
• un ou
• 4 linguri de tărâțe de ovăz
• 250 de grame de lapte degresat
• Linguriță esență de portocale
• 3 linguri de zahar substitut
• vanilie

Gătit crema de gheață dieta:

1. Se diluează lapte cu apă, se adaugă vanilie și se aduce la ea fierbe.
2. Ascultarea laptele fiert de la căldură, se adaugă tărâțe și o lingura de zahar substitut.
3. Se fierbe la foc mic pana cand laptele tarate nu se umfla.
4. Bateti măturică de ou, și se adaugă în lapte.
5. crema de branza, se amesteca cu 2 linguri de îndulcitor, și se adaugă în lapte. Se amestecă bine.
6. Imprastiati amestecul în forme mici și se lasă să se răcească.
7. mucegaiuri răciți puse într-un congelator pentru a completa cristalizarea de inghetata (aproximativ 4 ore).

O astfel de înghețată dietetice cu tarate va multumi chiar cunoscători răsfățat dulce. Atunci când este utilizat se poate adăuga la ea boabe de tarta, se presara cu scortisoara sau cacao. Alte inghetata retseptiki, de asemenea, vă va surprinde.

Numărul de porții - 12

Conținutul caloric la 100 de grame:

• Carbohidrați - 4,8 g
• Grasimi - 1,38 grame
• Proteine ​​- 3.24 grame
• Calorii - 45 kcal