Cookie-uri miere fara zahar

Unice cookie-uri de miere fara zahar cu sos de mere, miere si glazura de vanilie - un mare desert pentru diabetici. Să săptămâni toamna sumbru va începe cu pozitive. Și dulceața dietei va ajuta cu siguranță în acest sens.

Ingrediente cookie-uri miere fara zahar:

• pe bază de plante miere - Art.
• ulei vegetal rafinat - 1 lingura
• Ou (proteine) - 2 buc.
• 4 linguri de mere pyure-
• Soda - 1 lingura
• făină albă de grâu - 1 lingura.
• Sol ghimbir - 1 lingura
• Vanilie Glazura - 2 linguri

Prepararea de cookie-uri miere:

1. Cookie-urile se coace în cuptor. În timpul încălzirii (set regulator de temperatură pentru 200 de grade), placă, ulei de copt sodiu.
2. Între timp, vom obține ocupat. Se topește în microunde confiat miere. Refrigera amestecat albușul de ou și sos de mere.
3. Separat, se amestecă faina, bicarbonat de sodiu și ghimbir uscat.
4. Conectați prima și a doua parte a testului. Se freaca aluatul cu o lingura. Se umple seringa semilichidă amestec de cofetărie. Strângeți la coacere pechenyugi prime.
5. Trimite Se coace în cuptor pentru un timp de la 10 la 12 minute. Odată eritematoase, pot fi eliminate.
6. În timp ce cookie-urile de miere fara zahar se raceste, se topesc în vanilie cu microunde sau orice alte glazură dietetice. Se toarnă-i un cookie. Se lasă să se răcească.

Desert poate servi. Poftă bună. Ia-48 bucăți, pe masă - nu mai mult de 2 bucăți.

Amintiți-vă că desert - un vas separat. În nici un caz nu abuzează de dulce după un prânz consistent.

Poftă bună! Bucurați-vă de alimente, se bucura de viata, fii atent la nivelul de zahăr din sânge.

Vizitați sala de sport, bea apă purificată, să mențină o stare de spirit pozitiva.

porţii: 48

Valoarea energetică (per portie) cookie-uri miere:

Calorii - 25
Proteine ​​- 0,5 g
Fat - 0,2 g
Carbohidrați - 5,4 g
Fibre - 0,5 g
Sodiu - 30 mg