Morcov tort dietetice cu crema de branza

tort delicios morcov dieta cu crema de branza ar fi un mic dejun bun opțiune sau o gustare. Nu are nici un ulei sau făină, și, prin urmare, este potrivită exact nostru dieta diabetică.

Iar baza acestui desert - morcov. Este foarte util, și cel mai important - versiunea de buget a produsului pentru prepararea tortului. Alege morcovi mai portocaliu, vasul sa dovedit nu numai util, dar, de asemenea, foarte frumos.

Dietetice tort ingrediente morcov:

• 200 de grame de morcovi rasi
• 100 de grame de brânză conținut mediu de grăsimi
• 70 grame de tarate
• 70 de grame de lapte acru
• 2 oua
• 40 de grame de caise uscate
• Paul linguriță de scorțișoară
• O jumătate de linguriță de praf de copt
• Sare și îndulcitor la gust

Prepararea morcov tort:

1. Se amestecă tărâțe de morcov ras, ou, praf de copt, sare și scorțișoară. Trebuie să se obțină un aluat omogen. Acest lucru va fi benefic pentru testul nostru pentru brioșe.
2. Acum ne pregătim caș. Pre-înmuiat caise uscate într-un blender cu cotlet de brânză, lapte fermentat coapte și înlocuitor de zahăr.
3. Pentru dietetice briose noastre de morcov au fost destul de interesante, extinde formochkam lor. În matriță, se pune o lingura de aluat, apoi lingura de umplere și lingura din nou aluatul.
4. Cupcakes Se coc timp de aproximativ 30 de minute la 180 de grade.

Deasupra desertului poate fi decorat cu nuci, semințe, semințe de mac sau fructe uscate. Dar atunci nu uitați să le ia în considerare la calcularea caloriilor. Este convenabil să numeri caloriile și XE cu un calculator special.

Conținutul caloric la 100 de grame:

Carbohidrați - 13 grame

Fat - 4,1 grame

Proteine ​​- 8,1 grame

Calorii - 121 kcal

Numărul de porții - 5

Alte briose cu diabet zaharat pot fi găsite în secțiunea deserturi dieta pentru diabetici.