Morcov dieta cookie

În toamna vreau să legume întregi, acasă și întotdeauna foarte mare ajutor. De exemplu, am fost doar a doua săptămână mănânc salată cu varză. Chiar și a început să-l cumpere de la supermarket local, ca un număr de salata verde pe care am mânca, mi-ar fi trebuit să taie zile.

toamna este, de asemenea, doresc întotdeauna să bea ceai fierbinte cu ceva dulce. Așa că am venit cu un foarte util pentru tine de a cădea într-adevăr desert, care nu va afecta dieta ta și să fie ușor de preparat. Dieta biscuiți morcov - un start de toamnă luminoasă a unei zi de succes.

cookie Ingrediente morcov:

• 2 linguri faina integrala de grau
• 5 grame de sare de mare
• 2 morcovi frumoase
• înlocuitorii de zahar (per 1 lingura normala)
• 5 grame de praf de copt
• 5 grame de vanilie
• 1 ou
• 3 linguri. ulei vegetal linguri

Gătit biscuiți morcov:

1. Rade morcovi pe o răzătoare fină, se adaugă sare, înlocuitor al zahărului, ou, ulei si vanilie. Se amestecă.
2. Se amesteca faina cu praful de copt.
3. Încet, se amestecă în morcovi făină, pentru a forma o masă omogenă, fără cocoloașe.
4. Ia masa rezultată de prăjituri mici și așezați pe foaie de copt.
5. cookie-uri se coace la 180 de grade nevoie de 25 de minute.

Rezultat dieta morcov cookie, deci nu ezitați să ia o pereche de cookie-uri pentru gustare, și chiar cookie-uri este pur și simplu divin cu lapte.

Aceasta este rețeta de bază. Adăugați diversele componente în compoziție (de exemplu, stafide, nuci sau mac), și veți obține un cookie-uri noi cu arome.

Conținutul caloric la 100 de grame:

Carbohidrați - 11 grame

Fat - 18 grame

Proteine ​​- 4,4 grame

Calorii - 234 kcal

Greutatea unuia cookies - 10 grame. În concluzie, vreau să vă rog, cu câteva cookie-uri video de rețete morcov.

Bucurați-vă de toate poftei de mâncare, și urmăriți cantitatea de alimente consumate.

Experiment și să fie sănătos.