Tort pentru diabetici cu nuci

Am vrut să gătesc ceva gustos și dietetice. Și am dat peste acest retseptik. Diabetici tort - care poate suna minunat și tentant.

Gatiti acest desert este destul de simplu. Suficient pentru a avea cunoștințe de bază de coacere și de gătit creme.

Ingrediente tort pentru diabetici:

• Făină de cereale integrale - 50 grame
• Fulgi de ovăz - 60 grame
• Baked dovleac - 150 grame
• jumătate portocaliu
• Miere - o linguriță
• Apa - 60 ml
• Branza de vaci - 100 de grame
• Nucile - 30 grame
• Scorțișoară și vanilină pinch
• Îndulcitor gust

Prepararea cake diabetice:

În primul rând, pregătiți biscuiți pentru tortul nostru diabetice.

1. Se amestecă fulgi de ovăz și nuci într-un blender până când un miez de pâine fină.
2. Adăugați la făina se amestecă, vanilie și scorțișoară. Se amestecă bine.
3. Apa este încălzită ușor, adăugând la mierea ei, și se amestecă până la dizolvare.
4. Se toarnă lichidul în amestecul de testare. Frământați pentru a forma un aluat.
5. Intindeti aluatul nostru fin, se taie felii din acestea sau alte forme și pune în cuptor timp de 10 minute la 170-180 grade.

crema de gătit.

Intr-un blender, se amestecă dovleac, brânză și sucul de la o jumatate de lamaie. Am adăugat un pic de coaja de portocala pentru aroma.

Crema poate adăuga înlocuitor al zahărului. În cazul în care dovleac este dulce, este posibil să nu adăugați.

Acum asambla tortul.

Pe Korzhik frotiu crema pe partea de sus a unui alt Korzhik și așa mai departe.

Am făcut un desert cu 3 biscuiți și 3 straturi de cremă.

Top decorat cu o jumătate de lemn de nuc.

In calorii la 100 grame:

• Carbohidrați - 18 grame
• Proteine ​​- 7 grame
• Grăsimile - 6 grame
• Calorii - 155 de calorii.