Activitatea fizică în diabet

Pentru persoanele cu diabet zaharat, exercitarea face parte dintr-un complex medical modern. Faptul că sarcina face ca tesuturile mai sensibile la insulină decât să consolideze acțiunea sa, precum și consumul de energie este redus, iar cantitatea de glucoză în sânge. Despre același efect da comprimate glyukozosnizhayuschie.

American Diabetes Association a fost dovedit ca exercitiile fizice regulate este foarte util pentru toți pacienții cu diabet zaharat, cu toate acestea, ar trebui să țină seama de statutul lor și co-morbidități, cum ar fi retinopatiei, neuropatie diabetică și așa mai departe. Atunci când complicații de sarcină fizică ar trebui să fie într-o formă și volum diferit.

Pacienții diabetici pot implica în diferite tipuri de sporturi de amatori. În cazul în care boala este stabilă, va fi gimnastica foarte util, jocuri cu mingea, turism, înot, ciclism. Cu toate acestea, este de dorit să se evite alpinism, scufundări, auto si cu motor de sport, tot felul de lupte, care rulează pe distanțe lungi și alte sarcini, care necesită cantități mari de energie.

De asemenea, merită să se ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului. În cazul în care organismul la om "dresat"Apoi, în timpul exercițiului va cheltui mult mai puțină energie și, prin urmare, nivelurile de glucoză. Principalul lucru toată lumea alege pentru ei înșiși doza optimă a activității fizice, luând în considerare cantitatea de glucoză în sânge. De exemplu, dacă un pacient cu hiperglicemie diabet zaharat a fost moderată și intensă sau prelungită a sarcinii aplicate, atunci glucoza din sânge schimbarea nivelului în bine. În cazul în care un pacient cu diabet zaharat au avut niveluri de indicatori de glucoză aproape de standard, sarcinile ridicate pot duce la condiții hipoglicemice.

Intensitatea și durata activității fizice, în special în aer curat, cu atât mai mare probabilitatea de ostrotechnoy hipoglicemie. Această condiție va dura timp de câteva ore după exerciții fizice. Pentru a evita acest lucru, pacienții cu diabet zaharat trebuie sa te organizezi o masă în plus, în principal, carbohidrați, după ce face munca fizica.

Cu toate acestea, există cazuri în care, după exercitarea, în unele persoane cu diabet zaharat pot experimenta hiperglicemie, iar acest lucru nu este un semn de deficiență și un exces de insulină în organism. Acest fenomen are un nume "hiperglicemie postgipoglikemicheskoy" - corpul reacționează la o creștere bruscă a glicemiei după retrogradarea. Prin urmare, este important să se măsoare nivelurile de glucoză și de a identifica starea pacientului dupa antrenament.