Alunele prăjite în cuptor cu coriandru si piper negru
administrator | Mealtime, gustare dietetică, bucătăria europeană, legume, nuci, biscuiți, gustare, bazate pe retete, retete pe regiuni, tipuri de alimente retete, retete pentru diabet zaharat de preparareBuna ziua!
O altă rețetă rapidă, care ar putea fi numit un remediu pentru foame pulmonar - alune prăjite în cuptor. Pregătiți-vă pentru câteva minute și nu implică nici abilități culinare profunde.
Alunele prăjite îmbrăcat cu o cantitate mică de unt aromat, ideal combinat cu coriandru parfumat și piper negru. După tratamentul termic conținutul caloric total este redus, deși încă fel de mâncare este compus dintr-o cantitate suficientă de grăsimi vegetale și animale.
Ingrediente prăjite alune în cuptor
- Hazelnuts (prăjit) - 1 lingura.
- Unt (ghee) - 2 linguri
- Coriandru (sol) - 1 linguriță
- Piper negru - 1 linguriță
- Sare de mare - gust
Prepararea alune prăjite:
- Rotiți cuptorul la temperatura maximă, se încălzește timp de 15 minute.
- Se unge o tavă de copt picătură de unt.
- Nucile se toarnă amestecul pe partea de sus a uleiului, coriandru, piper negru și sare de mare.
- Coaceți trebuie să foarte atent, în mod constant peretryahivaya.
- timp cuptor - 3-5 minute sau până când piulița de glazură nu înțelege.
Poftă bună! Am recomanda in special gustarea de nuc, în câteva minute de foame ușor. Împărtășește-l cu prietenii tăi, nu fi lacom. Toți ar trebui să 4 porții.
Nu mânca prea mult și stick- alimentația corectă!
Valoarea energetică (per portie):
Calorii - 40
Proteine - 0,6 g
Grăsimile - 4 g
Carbohidrați - 0,7 g
Fibre - 0,4 g
Sodiu - 160 mg
- Snitel cu ou prăjit
- Migdale prăjite cu unt și ghimbir
- Pere coapte cu ghimbir într-un cuptor cu microunde
- Pui cu alune într-un asiatic
- Sote de morcovi cu ierburi
- Răspândirea-Nut maro a făcut un toast. Mananca un pic!
- Salata de roșii și castraveți în Thailandeză
- Aperitiv cremoasă cu verdeață
- Avocado Spread si menta
- Aperitiv Brânză cu ierburi
- Salata calda dovlecelul si curry tomate
- Guacamole Avocado si floricele
- Broccoli prăjit cu semințe de susan și sos de soia
- File de pui la cuptor cu susan și sos de soia
- Midii cu curry în indoneziană
- O reteta simpla pentru sparanghel la cuptor pentru pacientii cu diabet zaharat
- Arahide prăjite picante cu suc de lămâie
- Salata de varza prajit in supa de pui
- Salata caldă de calmari și mango
- Dish fara carbohidrati - ciuperci prajite cu usturoi
- Diasmak: simplu și delicioase feluri de mâncare caldă ...