Aperitiv Brânză cu ierburi

administrator | Mealtime, mese dietetice, bucătăria europeană, mic dejun, prânz, felii, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Rețete pentru diabet zaharat, metoda de preparare, cheagul
aperitiv Brânză cu ierburi
0.4HE

Buna ziua!

Prin crutoane prajite parfumat lipsit atât de ceva mokrenkaya. De exemplu, o gustare de lapte fermentat de brânză de vaci, smântână groasă, mărar parfumat, ceapă, pătrunjel și usturoi.

La ultimele cuvinte de saliva a fost dificil să conțină, cred? Ei bine, de ce cititorii chin și noi înșine. Mergem la vizionarea bucătărie și delicioase lucru - pentru a găti!

Ingrediente cheagul de gustare cu ierburi:

  • Branza de vaci - 1 lingura.
  • iaurt neîndulcit sau smantana - art.
  • Mărar verde - fasciculul
  • Tocat inele de ceapa verde - 1 buc.
  • patrunjel - 1-2 linguri
  • Usturoi (dinți mari) - 2 buc.
  • Sare de mare - 1 șoaptă
  • Piper negru - 1/8 lingura

Gătit gustări brânză:

  1. Ștergeți cheagul printr-o sită metalică. Este mai mică celulă, cu atât mai bine.
  2. Se toarnă o pastă fină lingură într-un blender.
  3. Cuțit pentru a toca verdeață fenicul, ceapa verde, patrunjel.
  4. Frecați usturoi.
  5. Sare și piper.
  6. Pune toate tocătorul, porniți dispozitivul la viteza maximă.

Transfer gustare într-un recipient din sticlă. Dacă este posibil, ustensilele trebuie să fie un vid. Păstrați pe partea de sus a unui raft, utilizarea în condiții de siguranță a termenului - 14 zile.

Poftă bună! Mananca dreptul de alimente, gatiti mese sanatoase nu numai, incompatibile cu dieta numărul nouă. Stând în jos pentru a mânca, amintiți-vă că o parte din alimente solide nu trebuie să depășească dimensiunea de pumn.

Carbohidratii si calorii conta foarte atent. În vara când este cald afara, nu uita de hidratare adecvata. Mai puțin nebun, zâmbet mai des.

porţii: 4

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 65
Proteine ​​- 6 g
Fat - 3 g
Carbohidrați - 4 g
Fibre - 0,1 g
Sodiu - 165 mg

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru