Placinta cu mere

Ceva ce recent de multe ori cu rețete din brânză. Dar acest lucru nu este surprinzător. brânze este optima in diabetul zaharat, ca și acizi grași saturați, dar nu conține carbohidrați. Placinta cu mere este diferit ușurința în curs de pregătire, așa că încep stewardese și bărbați, această rețetă va face apel în mod special.

Alte rețete cu brânză puteți găsi accesând secțiunea de brânză în rețete pe bază.

Deci, ce avem nevoie pentru a face o minune tort de brânză ...

Ingrediente caș de tort cu mere:

• 200 de grame de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime
• 2 mere
• 4 linguri faina integrala de grau
• 3 oua
• înlocuitorii de zahăr (100 g. convențional)
• vanilie
• 1 lingura l. unt
• 1 linguriță l. praf de copt

Prepararea cheesecake:

1. Merele se taie în felii subțiri și se prăjește în unt pana se rumeneste. Pune-le în vasul de copt preparat. Nu uita pentru a forma un pic de grăsime.
2. Acum să vorbim despre brânză. Am de mai multe ori pregătite pentru această rețetă, și prăjitură cu brânză cele mai delicioase iese din brânză de vaci. Dacă sunteți în formă bună, puteți lua plin de brânză de vaci grăsime din cauza carbohidrații nu cresc. Dacă încercați să piardă în greutate, apoi să ia brânza, care este fărâmițează puternic. El va fi cel mai scăzut de grăsime brânză de vaci. reteta de calorii voi lua pe brânză de vaci scăzut de grăsime.
3. Deci, brânză de vaci amestecată cu ouă, zahăr, făină și praful de copt. Pentru un incepator aș spune că trebuie să adăugați praful de copt în făină, apoi se încadrează adormit în amestecul de făină.
4. Aluatul rezultat este pus într-o formă pe mere.
5. Așezați următoarea tort timp de o jumătate de oră în cuptor la 180. Din când în când, verifica disponibilitatea. Dacă prăjitura începe mult Rouge, face temperatura un pic mai mic.

O astfel de prăjitură cu brânză diabetică cu mere este un început perfect pentru a doua zi. De asemenea, este convenabil să ia un loc de muncă ca o gustare.

O altă surpriză și uimi-te cu retetele noastre diabetici.

Numărul de porții - 8

Conținutul caloric la 100 de grame:

• Carbohidratii - 10.4 grame
• Fat - 5 grame
• Proteine ​​- 8,3 grame
• Calorii - 123 kcal