Salata de castraveti cu vin și ulei de măsline

Buna ziua!

Insuportabila ușurătate de stomac! Așa că pot descrie mesele oferite astăzi. Castraveți proaspete de primăvară revigora starea de spirit și vă reamintesc de vara viitoare (cu excepția cazului, desigur, primăvară mult așteptată, deși vine vreodată). Ulei de măsline și vin roșu este folosit ca umplere, se va umple notele vase soarele cald. Bask, sau ce?

Salata la banalitatea este simplu, dar poate este în acest chic. Nu-ți face griji, vin destul de un pic, doar o lingură. Carbohidrații ridicol mici - 1,7 g per porție.

salata de castraveti cu vin și ulei dressing completează perfect gustul de carne și pește, de asemenea, servește și la păsări. Judecând după compoziția vasului se referă la categoria de buget și în nici un fel nu sunt o povară pentru pungă cu diabet zaharat.

Pregătiți-vă acum. Va rugăm tuturor celor care nu vor să participe la procesul de gătit, lăsați imediat bucătăria :).

Ingrediente: salata de castraveti

• Castraveți (proaspete) - 2 buc.
• Uleiul de masline - 1 lingura
• vin roșu (dulce) - 1 lingura

Gătit salata de castraveti:

1. Pentru aceasta salata de castraveti se va potrivi cu efect de seră alungite cu pielea moale.
2. Înainte de gătit acestea ar trebui să fie clătite bine și pentru a fi sigur de a se toarnă apă clocotită.
3. Dacă aveți dubii ca legumele, le scufunda în apă, undeva în 20-30 de minute. În acest timp, toate pesticidele dăunătoare și nitrați vin.
4. Castraveți taie în inele și jumătate. Se toarnă în castron salata.
5. Se condimentează cu ulei de măsline biciuit și sos de vin roșu. Pentru sare sau nu?
6. Cât despre mine, acest fel de mâncare fără sare și destul de delicioase.
7. Mai ales, dacă vă va prezenta o salata de carne pentru garnitura sau pește, acestea sunt deja bine sărate.
8. Este pentru aceasta salata, prefer vinul dulce.
9. Deși nu este necesar este prea mult, cu zahăr suplimentar este mai bine să nu-l risc.
10. Gata salata de castraveti de dorit 30 de minute înainte de utilizare pentru a trimite în frigider.

Poftă bună! Mănâncă asupra sănătății, dar nu uitați să țină o evidență de carbohidrati si calorii.

Numărul de porții1

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 60
Proteine ​​- 0,4 g
Grăsimi - 5 g
Carbohidrați - 1,7 g
Fibre - 0,4 g
Sodiu - 1,9 mg