Salata cu castraveti si feta (100 kcal la 100 de grame)
Alisa | salate diabetici, mic dejun, legume, rețete pentru diabet zaharat0.3HE
Îmi place salate ușoare - mănânci și tu știi că beneficiază doar de ei. O salata de produse simple și accesibile, în general, mă fac plăcere. Cred că sunteți de acord cu mine, așa că astăzi vom pregăti o salată ușoară cu castraveți tăiată în felii subțiri și ofertă feta cuburi.
Ingrediente salata cu castraveti si feta:
- 5 castraveți proaspeți
- 100 grame de feta
- 150 de grame de varză proaspătă
- ceapa verde
- mărar
- ulei de măsline
- sare si piper dupa gust
Prepararea salata cu castraveti si feta:
- Felie castraveți panglici subțiri. Pentru a face acest lucru, eu folosesc de obicei un atașament special pentru răzătoare.
- varză shinkuem subțire.
- Feta se taie în cuburi mici. Uneori, atunci când am o stare de spirit creativ, am Maruntiti mâinile feta.
- Verdețuri tăiate mărunt, se adaugă ulei și condimente.
- Se amestecă ușor, astfel încât să nu mash brânză.
Salata gata de utilizare. Să infuzat timp de 10 minute.
Numărul de Portii: 4
Caloric și valoarea nutritivă (La rata de 4 linguri de ulei în întregul volum al unei salată - aproximativ 900 grame):
- Carbohidratii - 2,73
- Fats - 7.98
- Proteine - 3
- Calorii - 100
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Rosii umplute si castraveti
- Salata de pepene verde cu rucola și brânză feta
- Omletă de aer cu broccoli și brânză feta
- Salata de castraveti cu chimen si menta
- Salata de castraveti acuta cu coriandru și suc de lămâie
- Salata de creveți cu brânză feta
- Salata cu afine si castraveti
- Salata verde si spanac cu diabet (piersici și feta)
- Ouă cu brânză feta și roșii proaspete pentru micul dejun
- Salata cu căpșuni și brânză feta
- Salata de castraveti cu iaurt si nuca de cocos
- Salata Calamar cu castraveti
- Salata cu kiwi, castraveti si menta
- Salate pentru Diabetici: vitamina bomba, ou verde, salata de ridichi, castraveti si oua
- Trei salata pentru diabetici: salata de sănătate, cherestea salata, salata de dovleac
- Salate pentru diabetici: fructe și brânză, salată diabetici, salata de morcov cu mazăre
- Salată
- Salata de vitamina
- Salata de legume și fructe
- Salata de cod
- Salata cu ulei si otet