Cateva retete utile de lângă un diabetic purceluș bancar

Adesea, persoanele cu acest diagnostic se confruntă cu anumite dificultăți în prepararea meselor de zi cu zi, pentru că ai nevoie de ele să fie în același timp hrănitoare, gustoase, sănătoase și la prețuri accesibile. În astfel de momente, vă vor fi utile pentru retetele noastre pentru diabetici, care vor ajuta să-și diversifice meniul de obicei și răsfățați-vă și membrii familiei cu mâncăruri noi și interesante.

dovlecel umplute

Acest fel de mancare consistent și macră umplut cu aroma unica de diferite legume si este ideal pentru cină ușoară. Pentru doua portii, veți avea nevoie de doi suc de fructe sau dovlecei, ceapa, un catel de usturoi, o treime cana de fasole roșie fierte, o jumatate de cana de porumb, o rosie, un pic mai solid branza degresata si ierburi proaspete (patrunjel, coriandru).

dovlecel scăldați tăiat cu grijă pe lungime și se îndepărtează pulpa, creând în formă de barcă o pentru viitorul alimentelor. Intr-o tigaie pe o cantitate mică de ulei vegetal timp de două minute sote fasole, ceapă, usturoi, porumb și tomate. dovlecel Nafarshiruyte preparat de umplere obținut în prealabil, se presară ierburi și brânză rasă și în siguranță a trimite toate acestea în cuptor timp de douăzeci de minute (200 ° C).

pui parfumată cu varză și mere

Încercați să utilizați ideile noastre de a diversifica meniul lor obișnuit, pentru că noi și ușor de rețete pentru pacienții cu diabet zaharat nu va fi de prisos. pregăti

250 grame

piept de pui fara piele, ceapa, mere acre mare, o lingurita de ulei si unt, un suc de mere mic, jumatate de cana de varza tocata. Frecati bucatile de pui cu sare, piper negru si curry, apoi într-o tigaie mare, până când fierte le stinge. Apoi, a pus în varza tocata, inele de ceapa, felii de mere același recipient, se toarnă sucul de mere și se lasă pe foc timp de încă zece minute.

Oatmeal cu migdale și mere

Ce va face dimineață veselă și un fel - desigur, farfurii mici de terci delicioase, calde și neobișnuite. Aroma de acest fel de mâncare face trezi toată casa ta, care apoi sincer vă mulțumesc pentru un mic dejun interesant. Cu privire la modul de a pregăti o parte din ea nu va dura mai mult de zece minute, iar necesitatea acestei jumatate de cana de fulgi de ovaz fierbinte, un sfert de cana de mere acre tocate, o lingura de migdale zdrobite și un pic de scorțișoară. Tot ce trebuie să faceți este să se amestecă terci fierbinte cu migdale, mere și scorțișoară și pune-l pe o farfurie.

sos de pește cu nerușinată

Verzii și legume proaspete va oferi acest fel de mâncare un gust delicios și perfect adaptate sosul este completarea perfecta ea. Pentru prepararea poate lua orice tine de pește preferat în două porțiuni va avea nevoie despre

300 grame

, iar coaja (o linguriță) și suc de lămâie (2 linguri), semințe de chimen, o lingura de ulei de masline, o rosie, ardei gras, ceapa verde cap, o pereche de frunze de menta.

Peștii se spală bine, se taie în fripturi (grosime de aproximativ 2 -

2,5 cm

) Și loc timp de o oră într-o marinată de chimen, coji de fructe și suc de lămâie, ulei și sare, apoi se coace-le într-un cuptor pentru pregătire. Se serveste friptura de pește cu sos de rosii, ceapa verde si ardei.

Amintiți-vă că diagnosticul nu înseamnă că produsele alimentare trebuie să fie plictisitoare și plictisitoare, de fapt, rețete pentru diabet zaharat sunt diverse, sofisticate, interesant și luminos! Poftă bună.