Rețete pentru diabet zaharat: ce să gătească pentru cină?

Gândiți-vă, decât să vă răsfățați la sfârșitul zilei, că această încercare, util și interesant? cina diabetica pot fi delicioase - sunt sute de retete interesante. Suntem încântați să prezentăm unele dintre ele simple și accesibile:

Dacă nu te superi manca o seara de scris lichid, vom începe retetele noastre pentru diabet zaharat cu Halofitele de legume. Pentru prepararea ei trebuie să ia 300 g varză acră, 200 g de cartofi și ceapă, 2 cepe, napi 150. Toate aceste legume necesare în mod individual pentru a prăji și pune în straturi în secvența de mai sus. După ce le trebuie să adăugați 200 g mere, deja felii și se toarnă peste apă clocotită. Un top-umple toate roșii proaspete (ia 400 g), decojite și tăiate fin sau rași. Toate acestea frumusete ai nevoie pentru a acoperi (numai în mod necesar strâns) și trimite-l înăbușit timp de 15 minute.

Rețete în diabet au nevoie doar de a continua să farfurie cu pește, deoarece există atât de multe vitamine. Deci, să învețe cum să gătească o caserolă de merluciu și hrișcă. Trebuie să ia 250 de grame de pește (sau oricare alta, dar alb), coaja, elimina oasele, tăiate în bucăți mici, rola fiecare dintre ele în făină și se prăjește. După ce ai nevoie pentru a găti o jumătate de cană de hrișcă, se adaugă un pic de cereale (25 grame) unt topit. Apoi, trebuie să gătești fiert tare 1 ou, se răcește, coaja, se taie în felii subțiri. Apoi, este necesar să se unge tava pentru încă 25 g de unt, a pus pe hrisca ei, și pe partea de sus - de pește. Apoi vine rândul său de ouă felii care au nevoie pentru a umple a treia ceașcă smântână și se presară cașcaval ras anterior (50 g va fi suficient). Acest caserolă poate fi servit decorat cu verdeață și garnisit cu o salata de legume de lumină.

Separat spun că rețetele pentru diabet zaharat pe baza de unt nu este potrivit pentru fiecare zi. Prin urmare, se prepară o caserolă la cazul, de exemplu, cina de vineri înainte de ieșire saturate.

Vrei să vă răsfățați cu carne? În acest caz, pentru cină, rețete perfecte diabet zaharat, elementul central al care este un pui. Și chiar mai bine - pui, deoarece carnea este frageda. Vom învăța să-l să gătească umplute cu ciuperci. Deci, un pui de mediu pentru a începe, pur și simplu se fierbe. În timp ce el a fost obtinerea gata, trebuie să luați 100-150 de grame de ciuperci (de exemplu, ciuperci), spălați-le, de asemenea, se fierbe si se toaca marunt. Apoi, ei vor trebui să fiarbă timp de 5-10 minute cu unt (50 g), cremă (75-100 ml), sare și piper. Apoi, aveți nevoie pentru a umple ciupercile de pui și trimite-l în cuptor. Fierbeti la foc mic, până când toată pregătirea, și apoi servi, garnisiti cu ierburi, garnisit cu o salată de lumină.

Din nou, rețete pentru diabetici care conțin carne, pui chiar și unt, nu sunt potrivite pentru cină de zi cu zi. De aceea, vă recomandăm să le combine cu alte feluri de mâncare, care sunt mai ușoare.

Dacă sunteți interesat de retete originale pentru diabet zaharat, putem recomanda ardei umplut cu brânză feta și castraveți. Această cină a fost foarte interesant, usor, util, gustoase și chiar frumos. Ia ardei gras (300 g) și curățați-le din semințe, se fierbe în apă ușor sărată pentru a deveni moale. După ce ia 3 castraveți mari și să le taie în cuburi mici sau felii. Apoi ia 50 g de brânză și freacă. Ia un castravete, se amesteca cu branza si catel de usturoi tocat pana se omogenizeaza - este umplutura ta. Nafarshiruyte ardei sale, să aibă grijă de garoafe - cina lumina gata.

Și acest lucru nu este toate rețetele interesante cu diabet zaharat - in viitor noi si alte feluri de mâncare gustoase și sănătoase vor încânta.