Salata cu pui la gratar, căpșuni și fenicul
administrator | Mealtime, salate diabetici, bucătăria europeană, prăjite, mic dejun, prânz, păsări de curte, tăiate, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Retete pentru diabet zaharat, pentru a pregăti cinaSalata cu carne de pui și căpșuni interesante, delicioase și incredibil de ușor la grătar. Ei bine, atunci când, mă rog, ai amestecat la gratar piept de pui și căpșuni proaspete? Noi nu a încercat cicoarea roșie, care, împreună cu nuci, busuioc si sos special pentru a forma o uniune perfectă?
Este timpul să lase în urmă modelele culinare. Arunca cadru confortabil mamei mele sau fiertură favorit bunicii. Astăzi, experimentăm, și ei ar face acest lucru mai des!
Hai! Bucătăria!
salata Ingrediente cu pui la gratar:
salată
- Fried piept de pui - 500 g
- căpșuni proaspete - 500 g
- fenicul felii subțiri (mărar) - 1 buchet
- cicoare roșie (radicchio) - 200 g
- busuioc tocat - 150 g
- jumătățile de nuc (de ce acestea sunt utile în diabetul zaharat) - 150 g
sos
- Uleiul de masline - 2 linguri
- Ulei din nuci - 2 linguri
- Oțet balsamic - 2 linguri
- Piure de usturoi prăjită - 1 lingura
- Sare de mare - 1/3 linguriță
- piper negru (sol) - 1/3 linguriță
Prepararea salata cu pui și căpșuni:
Găsiți un bol salata adânc. Mai mult, cu atât mai bine. Pune înapoi benzi de pui la gratar, jumătăți de căpșuni, fenicul tocat, andive, busuioc.
Se amestecă în blender două tipuri de ulei vegetal, oțet balsamic, ulei de masline usturoi prăjit, sare de mare și piper negru. Când sosul va primi compoziție uniformă, încărcați-le o bază de salată. Asigurați-vă că pentru a amesteca foarte atent!
Serviti ușor refrigerate. Salata cu carne de pui la gratar, căpșuni și fenicul este principalul fel de mâncare perfectă în week-end vine. Pentru pacienții cu diabet zaharat - este o soluție care va da plinătatea stomacului și nu sarcina de sanatate a excesului de glucoză.
Poftă bună! Mănâncă în mod corespunzător în fiecare zi. Vizitați sala de sport, bea multă apă pură, fără gaz, zâmbet pentru oamenii care te înconjoară.
Și chiu - mâine de vară!
porţii: 6
Valoarea energetică (per portie):
Calorii - 525
Proteine - 22g
Grăsimi - 13 g
Carbohidrați - 16 g
Celuloza - 5 g
Sodiu - 435 mg
- Salata Banana-nuc
- Delicious șerbet de căpșuni banana cu un gust cremos
- Creveți la grătar cu salsa de mere
- Salata de varza cu banane
- Periuță de capsuni-banane cu dieta lapte de soia
- Salata de pui cu susan și ridichi
- Salata de pui la gratar cu kiwi, brânză Cheddar și condimente aromate
- Legume la gratar cu lamaie si usturoi
- Salata de legume murate
- Salata de ridichi și portocale cu sos dulce plante medicinale
- Salata cu zmeură și legume proaspete verzi
- Salata Layered cu busuioc, mozzarella și roșii
- Mediteranean la gratar puf de legume
- Salata de ciuperci caldă, cu vin
- Salata calda dovlecelul si curry tomate
- Băț cu „sofrito“ sos pentru vacanța de mai
- Muraturi cu salata de ou sos de muștar
- Ceapa si condimente pe gratar
- Salata de legume Cald stil asiatic
- Salata caldă de calmari și mango
- Supa cu supă de pui cu avocado si rosii