Periuță de capsuni-banane cu dieta lapte de soia
administrator | Mealtime, bucătărie europeană, mic dejun, băuturi în diabet, feliate, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Retete pentru diabet zaharat, Pregătire, fructeBine ai venit!
Piureuri - healthiest varietatea de cocktail-uri. Preparat pe bază de fructe și lapte smoothie trudnousvaivaemoy bogate in fibre, care este util în diabetul zaharat.
În rețetă de căpșuni banana smuzimy de azi meu scapa de carbohidrati inutile și a adăugat înlocuitor de zahăr. Prezent în cocktail-ul este o componentă esențială a unei diete sănătoase - lapte de soia. Este indicat pentru alergii, acesta conține un minim de grăsimi și cele de origine vegetală, deci este mult mai bine absorbit.
Ingrediente capsuni-banane periuță:
- Lapte de soia - 3 linguri.
- Banana (dimensiune medie) - 1 buc.
- căpșuni congelate - 1 lingura.
- extract de vanilie - 1 linguriță
- Indulcitor - echivalent cu 2 linguri zahăr
- Gheață (opțional)
Piureuri Mod de preparare:
- În castron de un procesor de alimente sau blender, se toarnă laptele, arunca bucăți de banane proaspete, căpșuni congelate și extract de vanilie.
- Adăugați înlocuitor de zahăr.
- Pune gheata la gust. Dacă este prea mult, băutura se transformă într-un desert de vară frumoasă.
Piureuri - un mic dejun minunat dietetice. Pentru a-l bea încet, in inghitituri mici, prelungind plăcerea. Este potrivit pentru toți cei care se trezește în mod constant să lucreze, cu nici un moment să deranjez cu micul dejun.
Poftă bună! Mănâncă dreapta. Obține partea leului de carbohidrați înainte de prânz, masa de prânz - proteine alimente timp, cina este mai bine pentru a găti cu produse din calorii reduse.
Nu uitați să ia în considerare fiecare a primit în timpul calorii masa, ceas de zahăr din sânge. Bea multă apă curată sport.
porţii: 4
Valoarea energetică (per portie):
Calorii - 112
Proteine - 7,3 g
Fat - 3,6 g
Carbohidrați - 30,5 g
Celuloza - 5 g
Sodiu - 23 mg
Alte mese cu căpșuni diabet zaharat aici.
- Salata Banana-nuc
- Inofensiv inghetata de portocale pentru iaurt
- Delicious șerbet de căpșuni banana cu un gust cremos
- Sos de brânză de căpșuni pentru gurmanzii adevărați
- Supa de căpșuni cu iaurt peste ani
- Cappuccino gheata cu extract de migdale in diabet
- Low-carb de migdale desert cu căpșuni
- Cocktail de piersici cu lapte și iaurt de vanilie
- Fructe și fructe de pădure Parfait pentru micul dejun
- Budinca de orez cu banane si fructe de padure
- Piureuri de la curmale
- Banana și ananas se agită pentru masa de Anul Nou
- Smoothie Banana-menta cu diabet
- Vanilie lingușitor „Zinger!“
- Căpșuni și fulgi de ovăz periuță
- Sos de lapte de fructe
- Mousse cu nectarine și căpșuni, înălțător
- Desert Lean: capsuni-banane se agită cu tofu
- Cocktail cool "Orange vis"
- Sos de lapte dulce cu legume
- Clatite hrișcă dietetice cu căpșuni în diabet