Alune în diabetul zaharat

alune fac parte din familia leguminoaselor. patria sa este considerată America Latină, în cazul în care a migrat în Asia, Africa și America de Nord. Acum, în Statele Unite, este foarte popular. Alune cunoscut pentru proprietățile sale benefice, chiar dacă prejudiciul de la utilizarea sa este, de asemenea, posibilă.

ce util alune?

1. Alune descompune grasimile, asa ca acum răspândit dieta de arahide
2. Acesta îmbunătățește ficatul datorită conținutului de grăsime vegetală
3. Promovează reînnoirea celulelor
4. Crește coagularea sângelui
5. Este un produs care este indicat pentru prevenirea gastrită și ulcer gastric și ulcer duodenal, boli ale sistemului cardiovascular, imbatranire.
6. Aceasta reduce creșterea tumorilor maligne
7. Acesta stabilește sistemul nervos
8. Suportă funcția sexuală
9. Îmbunătățește auzul, atenție
10. Acesta ajută organismul pentru a recupera de la această boală

Americanii au descoperit ca foarte util alune fierte. Se crede, de asemenea, că arahide ușor prăjite mai utile decât brut.

Alune în diabetul zaharat - beneficiu sau rănire?

Alunele sunt o parte din produsele diabet permise. Mai mult decât atât, este chiar util în această boală, deoarece scade nivelul de zahar din sange, reducerea la niveluri normale.

In diabetul zaharat, o cantitate mare de radicali liberi formați în organism, sunt efecte extrem de dăunătoare asupra sănătății. Acești radicali ieșiri arahide.

arahide lametabolismul luchshaet - un element indispensabil pentru Diabetici de tip II, probleme cu excesul de greutate fiind.

Printre diabetici nu este mai puțin frecvente vasculare si boli de inima. Groundnut (arahide așa-numitele) imbunatateste tensiunea arteriala si scade datorită conținutului de magneziu.

În ce formă este mai bine să mănânce alune în diabet?

În ciuda faptului că cele mai utile acestor fructe cu coajă lemnoasă în formularul fript (În ele crește cantitatea de antioxidanți în timpul prăjirii), pentru persoanele care suferă de diabet, este mai bine pentru a da preferință umed alune. Cantitatea consumată pe zi de arahide determinate strict individuală și depinde de parametrii de sânge.

Păstrați arahide necesare într-un loc întunecat și uscat, în caz contrar se va deteriora rapid.

Cum să crească alune în grădina

oamenii de stiinta de cercetare

Toronto (Canada), un studiu a fost realizat.

La utilizarea de 60 de grame de arahide în amestec cu alte fructe cu coajă a constatat că acestea reduc diabetul II glicemiei si colesterolului tip. Pentru studiul folosit arahide crude.