Nuci cu diabet zaharat și utilizarea acestora

Nuci la diebte

Nuci - acestea sunt produse care nu numai că au un gust uimitor, dar, de asemenea, au un efect de vindecare incredibil în lupta împotriva multor boli. Ei au apreciat faptul că acestea conțin o cantitate mare de vitamine, oligoelemente, minerale, proteine ​​și fibre, ceea ce le face foarte utile alimente. Nucile sunt o parte importantă a unei diete echilibrate, deoarece ele conțin acizi grași nesaturați, vitaminele C, E și B, precum și magneziu, potasiu, fosfor și alte minerale utile.

Nucile au un indice glicemic scăzut, rata kotoryypokazyvaet de absorbție în zahăr din sânge obținute din alimente. Produsele cu astfel de niveluri scăzute contribuie la o creștere mai lentă a nivelului de glucoză în sânge. Pe baza acestor date, oamenii de știință au ajuns la concluzia ca un consum zilnic nuci pentru diabet Aceasta duce la performanțe îmbunătățite, în prezența zahărului din sânge și pentru a preveni complicațiile asociate cu boala.

Un amestec de uscat orehovsposobstvuet crude sau prăjite, nesărat nu numai controlul indicele glicemic, dar, de asemenea, ajuta pacientii cu boala pentru a menține greutatea în limite normale. După ce a studiat diferite tipuri de suplimente la dieta pentru pacientii, medicii au ajuns la concluzia că cel mai bun efect nuci pentru diabet realizat prin combinarea fistic, migdale crude, alune, arahide, nuci pecan, caju, nuci și macadamia. Oamenii care au folosit acest amestec, îmbunătățit în mod semnificativ nivelul de zahar din sange, si de joasa densitate lipoproteinelor colesterolului a scazut asa-numitul „colesterol rau“.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru