Începeți dimineața cu pâine prăjită franceză
administrator | mese dieta, bucătăria europeană, prăjite, mic dejun, rețete pentru diabet zaharatDar astăzi să ne răsfățați-vă pâine prăjită. Cine nu știe va clarifica, fara alcool - un fel de mâncare din țara de gust elegant dragoste și sunt sigur că sunt bine cunoscute din copilărie.
Poate că ar fi mai bine să spunem nici pâine prăjită, și pâine prăjită, dar eu încă mai păstrează numele original.
Înainte de a începe să gătească, asta e un alt punct. Dacă vă place un toast moale (umed), atunci este un pic mai mult pentru a ține pâine în amestec, și apoi ouăle și laptele au nevoie de mai mult pe cantitatea de cereale care se calculează în rețetă.
Să ne uităm la rețeta, precum și pregăti, asigurați-vă că pohrustim!
Ingrediente: franceză Toast
- Ouă (ușor bătut) - 2 buc.
- Lapte (conținut scăzut de grăsime) - art.
- sirop de agave (în loc de zahăr) - 2 linguri
- Vanilie - linguriță
- Pâine (făină integrală) - 8 cous.
- Unt - 4 lingurite
prăjirea:
- Bolul la nivel redus, se amesteca ouale cu laptele, se adaugă siropul și vanilie - pentru aluat pâine prăjită este gata.
- felii de pâine Obmoknite pe ambele fețe în aluat.
- Între timp, o tigaie mare cu teflon de acoperire trebuie să fie deja pe foc, pentru a adăuga 2 lingurite unt.
- Apoi, locul 4 felii de pâine într-un singur strat.
- Prăjesc pe ambele părți timp de 1-2 minute, până când crusta maro-aurie.
Primul lot de pâine prăjită este gata, repetați procesul - Puneți tigaia uleiul rămas, și 4 felii de pâine. Ar trebui să aveți 4 porții cu aromă pâine prăjită.
Dacă, din anumite motive, nu puteți găsi sirop de agave, nu vă faceți griji. Puteți utiliza orice înlocuitor de zahăr, dar cu agave, în opinia mea, este deosebit de delicios. pâine prăjită franceză mănânc cu suc.
Reteta pentru o masă simplă, dar foarte hrănitoare, nu mânca prea mult!
- „Ochi de tinta“ pentru micul dejun
- Delicatețe divină. Sparanghel cu alune de acaju
- Vanilia pâine prăjită cu sirop de arțar francez
- Crutoane dietetice, stafide și scorțișoară
- Spread de dovleac peste ani
- Răspândirea-Nut maro a făcut un toast. Mananca un pic!
- Feluri de mâncare fără carne: Salata Caesar cu crutoane de branza
- Aperitiv cremoasă cu verdeață
- Aperitiv Brânză cu hrean, creveți și capere
- Pâine prăjită franceză de pâine din făină integrală cu stafide și scorțișoară
- Broccoli cu sos de citrice
- Un mic dejun delicios și bine hrăniți. Sandwich mere cu unt de arahide
- Dietetice pate de ficat de pui cu branza de soia, tofu
- Aperitiv acru de tofu, măsline verzi și suc de lămâie
- Sos cremos cu ierburi
- Tofu răspândirea, legume și condimente
- Oua cu sos de roșii și ardei în Est
- Supa de pui low-carb cu „zdrențe“
- Supa de ceapa franceză cu crutoane
- Micul dejun și diabet zaharat: regulile de aprovizionare
- Mic dejun în diabet