Fasole, nuci și linte pot ajuta la reducerea riscului de complicații diabetice

Dieta inclusiv fasole, nuci, linte, ajută la reducerea riscului de complicatii in boli ale diabetului zaharat de tip II. Pentru astfel de concluzie cercetatorii canadieni de la Spitalul Sf Mihail si la Universitatea din Toronto. Ei au încercat să definească acest tip de dieta, care ar permite să se evite salturi bruște ale nivelului de zahar din sange, care sunt periculoase pentru diabetici.

Oamenii de știință în principal interesați de produsele care sunt digerate lent în organism și, prin urmare zahărului în procesul de ejecție a sângelui are loc mai uniform. In cadrul studiului, 210 de pacienti ai spitalului St. Michael a fost prescris o dieta bogata in fasole, mazăre, linte si nuci, fulgi de ovăz, orez instant, paste și pâine de secară. După cum sa menționat într-un articol publicat in ultimul numar al Journal of American Medical Association, la indivizi, observă o dietă timp de șase luni, până la sfârșitul experimentului în mod semnificativ - cu 0,5% - nivelul de zahăr din sânge mai mici. In grupul de control, ai cărui membri au mâncat mai ales alimente bogate in fibre - fulgi de grâu, cartofi, pâine albă, și conținutul de zahăr fructe a scăzut cu 0,18%.

După cum a menționat el, rezumând rezultatele studiului, Dr. David Jenkins de Michael Spitalul St, dieta de alimente care conțin fasole si nuci, "poate juca un rol important in reglarea nivelului de zahăr din sânge și pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare".

Articolul original în drugme.ru

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit