Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet zaharat

Studiul este publicat in editia a Diabetes Care.

Studiul condus de Jordi Salas-Salvado University Hospital Saint Joan (Spania) a arătat că dieta mediteraneană cu adaos de ulei și / sau nuci de măsline, legat de 51% sau 52% sodiu apos scăderea riscului respectiv.

Dacă un ulei dieta si nuci, se adaugă în același timp, riscul este mai mic de 52%.

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că un angajament sporit pentru dieta mediteraneană este invers proporțională cu frecvența diagnosticului de diabet zaharat.

Studiul a implicat 418 de persoane fără diabet zaharat de diagnostic în vârstă de 55-80 ani, care sunt în stare de risc ridicat de boli cardiovasculare. Pe parcursul perioadei de 4 ani, trei grupuri de participanți alocate pentru a primi una din cele trei regimuri alimentare: dieta mediteraneana cu ulei de masline, dieta mediteraneana cu nuci si dieta saraca in grasimi.

În timpul observației diabet diagnosticat la 10,1% dintre participanti care au aderat la o dieta mediteraneana cu 1 litru de ulei de măsline, săptămânal, 11% dintre participanții la al doilea grup (dieta mediteraneană și zilnic 30 de grame de nuci), iar în 17,9% dintre participanții din grupul de control.

Oamenii de știință a concluzionat că „dieta mediteraneană fără restricții de calorii, par a fi eficiente în de prevenire a diabetului zaharat printre pacienții cu risc crescut de boli cardiovasculare. "

Diabet zaharat de tip II nu sunt tratate, cu toate acestea, anumite tipuri de diete, care sunt cunoscute pentru a ajuta la controlul acesteia.