Linte - un produs util pentru pacienții cu diabet zaharat

Linte-STACK-629x417Deoarece în timpul acestei boli dificil metabolismului este perturbat, iar organismul uman nu face pe deplin cu glucoza si hidrati de carbon, alimentele în diabetul zaharat necesită în mod necesar un anumit control al feluri de mâncare și este exclus din dieta de zi cu zi a pacientului. Cu toate acestea, există multe produse care sunt nu numai gustoase, utile, dar, de asemenea, permisiunea de a utiliza în toate cazurile de boala, printre ei este și linte.

Familiarizarea mai strânsă cu această leguminoasă

Acesta a fost cunoscut inca din cele mai vechi timpuri în Rusia a fost întotdeauna considerat vasul principal, care este servit în mod regulat la masa, dar de ceva timp despre asta au uitat, dar dorința actuală de alimente sănătoase a revenit acest produs frumos pentru bucataria noastra. Linte este de mai multe tipuri (rosu, maro, verde), iar gustul este un pic ca mazăre sau fasole, dar, în ciuda acestei similitudine, există în ea, și o anumită vervă, care îl diferențiază de restul semenilor lor.

Linte cu diabet zaharat - nu util

Deoarece corpul pacientului trebuie să aibă proteinele corecte cu care va fi capabil să facă față mai ușor, această leguminoasă pentru diabetici - unul dintre acele produse care sunt sigur de a fi incluse într-un program de dieta. boabe de linte contin o multime de carbohidrati, care sunt ușor absorbite rapid de către diabetici organism, da-i energia necesară, dar nu a ridicat de zahăr. este de asemenea bogat în fier, vitamina B1, aminoacizi, fosfor, și, prin urmare, ajută să facă față cu boli ale sistemului circulator si urinar, stabili digestia, normalizează nivelul de glucoză.

Care sunt vasul de linte pot fi gătite în diabetul zaharat



Preînmoaie boabele nu au nevoie, și gătiți-le suficient de repede, dar înainte de a le utiliza cu siguranță trebuie să rezolve, în plus, este capabil să absoarbă o mulțime de lichid, astfel încât timpul de gătit ceas apa. Diferite soiuri de linte sunt diferite de culoare, gust si textura, cum ar fi verde și maro devine liber după fierbere, combinat cu carne îi conferă aroma de alune de lumină care nu este mai puțin interesant și îmbogățește aroma de legume. Roșu ca semințe sunt mai potrivite pentru supe, piure de cartofi și un fel de mâncare, merge bine cu o varietate de condimente, în plus, din făină de linte va fi capabil de a coace pâine aromata vegetariană și chifle.

Astăzi, pe rafturi puteți găsi și linte negre, este foarte mic, după gătit nu-și pierde forma și arată spectaculos în salate și alte feluri de mâncare. Rețineți că fiecare tip de Linte nevoie pentru a găti diferite cantități de timp de la zece până la patruzeci de minute, cu capacul închis, și sare ar trebui să fie la sfârșitul gătit.

în concluzie

În Grecia antică, se credea că fiecare persoană inteligentă ar trebui să fie capabil de a găti lintea bine, la fel ca în Roma antică a fost leguminoasă de popular ca un drog. Din păcate, vasul de familie rus de linte nu de multe ori prezent, dar germanii, chinez, australienii si americanii au fost în mod tradițional făcut din ei diferite supe si garnituri. Ea are o capacitate remarcabilă de a nu acumula substanțe nocive în timpul creșterii, și, prin urmare, mulți experți cred că lintea în diabetul zaharat, din cauza valorii sale nutritive trebuie să fie prezente în dieta, și, de fapt, este nu numai beneficiile, de fapt, acest produs este incredibil de delicios.


Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru