Placinta cu anghinare pentru diabetici

Buna ziua!

Un aperitiv unic, care combină anghinare marinate, brânză topită și brânză feta, înfășurat în breading crocant de biscuiti parfumate.

Pregătirea te duce numai 2 minute pentru a găti vasului se va transforma timp de aproximativ o jumătate de oră.

Placinta nu este dulce, dar încă gust devine destul de interesant.

Ingrediente cheesecake cu anghinare pentru diabetici:

• Wholegrain pesmet - art.
• unt - 1 lingura
• anghinare murate - 200 g
• cremă de brânză (brânză de vaci) - 1 lingura.
• Oregano (sol) - 1 linguriță
• Usturoi - 1 dinte
• Ouă - 3 buc.
• Tocat ceapa verde - 1 Puig.

Gătitul cheesecake cu anghinare pentru diabetici:

1. Treizeci de minute înainte de coacere opri cuptorul. Temperatura este setată nu mai mică de 200 de grade Celsius.
2. pesmet, răspândirea unt topit. Se toarnă masa într-un vas de copt. Se distribuie uniform pe suprafața.
3. Scurgeti sosul din borcan un pic cu anghinare, taie restul într-un blender. Există, de asemenea, rambleu crema de brânză, oregano și usturoi. Odată ce masa capătă o consistență netedă, conduce ou.
4. Se pune inelele de ceapa verde, dar de data aceasta, se amestecă baza pentru lingura prăjitură cu brânză de gătit. Se toarnă într-un vas de copt. Se întinde aluatul, astfel încât nu a existat nici o diferență.
5. Coaceți prăjitură cu brânză timp de 30-35 de minute. Atunci vei primi o placinta, rece, și numai apoi afară pe o farfurie.
6. capac de pregătire, și trimite în frigider timp de 2 ore la frigider. Se serveste la temperatura camerei sau la rece (la discreția).

Poftă bună! Cheesecake - delicioase, fel de mâncare cu conținut caloric scăzut, care va oferi pacientilor cu diabet zaharat, nu numai bucurie, dar, de asemenea, o senzație plăcută de stomac plin. Citește: după executarea prăjitură cu brânză scump cu anghinare au doar 2-3 ore doresc.

porţii: 16

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 100
Proteine ​​- 6 g
Fat - 6 g
Carbohidrați - 6,5 g
Celuloza - 1 g
Sodiu - 330 mg

Alte retete pentru diabet zaharat de aici.