Tort brânză fără zahăr

administrator | bucătărie americană, la ora mesei, deserturi dietetice, mic dejun, prânz, cookie-uri, gustare, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Rețete pentru diabet zaharat, metoda de preparare, cheagul

conținut

Ingrediente tort brânză fără zahăr:
Plăcintă
Creștet
Prepararea cheesecake:

0.3HE

Buna ziua!

Primul fel de mâncare a săptămânii - prăjitură cu brânză. Conform acestei reteta, pregătiți-l americanii, ci numai cei care doresc să piardă în greutate sau suferă de diabet.

Gustul devine bogat, cremos. Vă recomandăm prăjitură cu brânză în picaturii malepusenkoy rece cu sirop de arțar sau topping specificate în rețetă.

Ingrediente tort brânză fără zahăr:

plăcintă

Branza de vaci (fără grăsimi) - 3 linguri.
Ulei vegetal (semințe de struguri preferabil) - 1 lingura
gălbenușuri de ou - 4 buc.
albușuri de ou - 2 buc.
Edulcorant (Stevia) - art echivalentă. zahăr
Sucul de lamaie - 1 lingura
sare de mare - 1 vârf de cuțit
coaja de lamaie (rasa) - 1 linguriță

creștet

Smantana (conținut redus de grăsime) - 1/3 art.
Edulcorant (Stevia) - echivalent cu 2 linguri zahăr
Extract de vanilie - 1 lingura

Prepararea cheesecake:

cuptor fierbinte pentru tort brânză - o reteta de succes. Setați comutatorul la 200 de grade și lăsați-l să se încălzească timp de cel puțin 15-20 de minute.
Termorezistent va avea nevoie pentru a avansa pentru a freca ulei de struguri, pune deasupra hârtie cerată.
Acum rupe oul, separa galbenusurile cu atenție de albușuri. Într-un castron mic, amestecati, bate (sau mixer), sare si albus de ou pana se ingroasa. Setați deoparte pentru o vreme în lateral.
Prin același principiu, conectați galbenusurile cu indulcitor. Adăugați suc proaspăt de lămâie, fără semințe și pulpa.
Fan brânză. Acest lucru se poate face în același mixer la doar viteză redusă. Admixed la cheagul preparate proteine si coaja rasa, si apoi pentru a trimite gălbenușurile de ou. Continuă bătaie.
Aproape de sfârșitul de gătit, se adaugă baza pentru prajitura cu branza „curate“ albușuri de ou, cu atenție și le macină. Aluatul finit și se acoperă cu un capac în cuptor înainte de a trimite shake.
Puneți aluatul uniform în matriță. Se coace timp de 10 minute la temperatura maximă. Apoi, reduce caldura undeva la jumătatea drumului, continuă să gătească pentru încă 30 de minute, sau pana se rumeneste. Gata pentru a obține tort si se lasa sa se raceasca aproximativ 50 de minute.
Să nu pierdem timpul și de a face unele topping. Bateti manual toate ingredientele enumerate în rețetă. Se toarnă în partea de sus atunci când tort brânză să se răcească la temperatura camerei.

Poftă bună! Amintiți-vă, diabetul dulce poate mânca, dar în cantități limitate. O astfel de alimente - verifica vointa. Și, fără ca, în acest mod de viață, sunteți de acord?

La un moment dat este permis nu mai mult de 1 portie de tort brânză. Au ca un fel de mancare separat.

Rămâi sănătos! Contorizarea calorii si hidrati de carbon foarte atent, conduce jurnal alimentar.

porţii: 12

Valoarea energetică (per portie):