Rulada de branza de vaci pentru diabetici

Brânză bine-cunoscut are un loc special în nutriția umană. Unii cred că este indispensabil pentru o dieta sanatoasa. Alții cred că produsele lactate sunt dăunătoare. Nu vom deveni una dintre părți, și vă invită să facă o alegere el însuși. articol despre lapte veți găsi toate informațiile necesare.

În cele mai multe cazuri, medicii recomanda in diabet folosi branza de vaci conținut scăzut de grăsime.

rulada de branza - aceasta este o opțiune foarte bună pentru micul dejun. Fă-le în seara în dimineața cu cafea sau ceai pentru a mânca acest desert dieta.

Tuburi Ingrediente de brânză:

Pentru clatite:

• Făină - 100g
• Lapte - 200ml
• Ou - 2 buc
• Îndulcitor - 1st.l
• sare
• Unt - 50g

Pentru umplutura:

• cranberries uscate - 50g
• Ou - 2 buc
• Unt - 40g
• Brânză de vaci dieta - 250g
• Îndulcitor - 0,5ch.l
• Zest de 1 portocala
• sare

Pentru glazura:

• Ou - 1 buc
• Lapte - 130ml
• Aromă de vanilie - 2 picături
• Îndulcitorul vrac - 0,5ch.l

Gătit clătite brânză:

1. Se cerne faina pentru aluatul sa dovedit mai bine. edulcorant, ouă, sare și jumătate din lapte cu blender pamatuf. Se adaugă făina și continuă să măturică aluat pana se omogenizeaza, se adaugă porțiunile rămase, urmate de lapte și unt. Și apoi totul individual. Daca iti place clatite subtiri, masa trebuie să fie similară cu crema lichid profundă, și dacă mai gros - crema lichid convențional
2. clatite unt coace.
3. La cererea afine se poate umezi lichior de portocale. Se freaca untul cu coaja de portocala. Se amestecă Merișor, brânză și gălbenușul de ou. Proteinele whisk blender cu înlocuitor de zahăr și aromă de vanilie.
4. Adăugați brânză.
5. Imprastiati de umplere pe clatite, le înveliți tuburi și pus într-un vas de copt cu laturile mari. glazura Coperta de spumă de lapte, ouă, și substitut de zahăr în vrac
6. Se coc la 200 ° C timp de 30 minute.

Numărul de Portii: 4

Valoarea energetică la 100 de grame:

• Calorii - 173 kcal
• Proteine ​​- 7,6 grame
• Fat - 7,6 grame
• Carbohidrați - 10,6 g

Încercați alte deserturi delicioase diabet zaharat.