Rețete care coace în diabet funcționează cel mai bine?

Caserola - un versatil și suficient pentru a pregăti un fel de mâncare care poate varia ca o dieta de zi cu zi și să devină un decor de masa festivă simplu. Pregătirea acestui fel de mâncare din legume, carne, pește, cereale și sosuri, se coace în cuptor. Servite pe tot parcursul zilei: micul dejun, prânz sau cină. Dulce caserole fructe cu semințe și brânză sunt un desert excelent pentru cafeaua de dimineata sau bea ceai la prânz. Pentru masa de prânz și cină se va coace fel de mâncare din carne, ciuperci, dovlecei sau pește, scăldate în sos.

Combinația de ingrediente poate fi arbitrară, uneori complet imprevizibil, așa că pentru bucătari creative fel de mancare diabetica este o adevarata comoara, capabil de a diversifica în fiecare zi și masă festivă.

Farfuria este atât de multe fețe încât fiecare persoană cu diabet zaharat de tip 1 sau 2, indiferent de preferințele de gust și restricții din motive de sănătate pot alege rețeta pe placul dumneavoastră.

Caserole pentru diabetici: ce să includă într-o rețetă?

Hrana concepute pentru diabetici, caracterizate printr-un set limitat de masă comune ingrediente, adaosuri și condimente. La urma urmei, pentru a prepara caserole sunt folosite doar alimente cu un indice glicemic scăzut: legume (Cu excepția cartofilor), ciuperci, soiuri de păsări de curte sărăcit (fără piele), pește slabă, slabă, acru fructe de padure și fructe, brânză de vaci, și, ocazional, cereale. Exclude rețete și lapshevnikov Krupenikov.

Multe diabetici observate disfuncții hepatice, deci dieta terapeutică trebuie să includă produsele care conțin lipotropicele ajuta metabolismul colesterolului normaliza în organism, stimularea producției și oxidarea grăsimilor din ficat, reducerea corp infiltrare de grăsime.

Astfel de produse includ conținut scăzut de grăsime brânză de vaci. Prin urmare, brânză de vaci caserola într-o dietă diabetică - nu numai tratează delicioase, dar, de asemenea, benefic pentru al pacientului produs de sănătate. Rețete pentru acest fel de mâncare foarte multe, aici sunt unele dintre ele:

caserolă Curd pentru diabetici cu scorțișoară și mere (reteta 2 portii)

ingrediente:

• scăzut de grăsime brânză de vaci - 150 g,
• Ouă - 2 buc.
• mar kisloe- 1 buc.
• ulei vegetal - 1 oră. l.,
• margarina. - 2 lingurite,.
• îndulcitor tsyukli lichid de 3/4 ore. l.,
• pinch de sare;
• scortisoara si coaja de lamaie dupa gust;

O metodă de preparare a cursurilor de caș: coacere formă unsă și coacerea liniate pe fundul zăcea decojite și tăiate cercuri subțiri de mere, scorțișoară stropite. Restul de ingrediente bici până la spumare și uniform distribuiți peste mere. Se coc într-un preîncălzit la 200 ° cuptor timp de 20 minute. Se serveste cu smantana conținut scăzut de grăsime.

Antena cuprinde 1.6 XE.

caserolă Curd cu hrișcă (reteta Krupenik în 2 porții) diabet

ingrediente:

• gata, hrișcă refrigerate - Articolul 8. l.
• scăzut de grăsime brânză de vaci - 8 Art. l. cu un tobogan,
• Ouă - 2 buc.
• smântână scăzut de grăsimi (10%) - 4 linguri. l.,
• ulei vegetal - 1 oră. l.,
• îndulcitor lichid tsyukli 3/4 h L..;
• pinch de sare;

Mod de preparare: forma hârtiei unsă coacere și coacerea căptușită. Hrișcă, brânză de vaci, ouă și tsyukli se amestecă bine și a pus într-o formă care unsă în partea de sus cu smantana. Se coc într-un preîncălzit la 200 ° cuptor timp de 30 minute pana se rumeneste.

Antena conține 2 XE.