Ce ar trebui să includă o dieta pentru diabet zaharat in fiecare zi?

Persoanele cu diabet zaharat trebuie monitorizați îndeaproape compilarea semene meniu. dieta cu diabet zaharat în fiecare zi este proiectat pentru a limita cantitatea de alimente, care este bogat în carbohidrați. Dupa ce intra in corpul uman, această substanță remodeleze în glucoză. La rândul său, ar fi să învețe, au nevoie de insulină, care este cunoscut a fi produs de suma minimă. Prin urmare, o simplă concluzie - mai putin de un regim alimentar pentru diabet zaharat pentru săptămâna include alimente carbohidrati, este necesară mai puțină insulină.

Ce ar trebui să includă o dieta pentru un diabetic timp de o săptămână?

Cu toate acestea, nutriție clinică în această boală, nu înseamnă că eliminarea din dieta va avea alimente absolut toate carbohidrați care conțin. Taboo alcătuiesc numai acele ingrediente care sunt transformate rapid în glucoză și astfel crește nivelul de zahăr din organism. Cele mai frecvente dintre ele - inghetata, bomboane, gem și alte deserturi.

Dar, în același timp, dieta pentru un diabetic timp de o săptămână, fără a eșua ar trebui să conțină așa-numitele carbohidrații utile. Principiul lor "muncă", Ușor diferit. Ei intră mai întâi în intestin și se dizolvă acolo. Și numai atunci intra in fluxul sanguin. Un număr mare de acești carbohidrați sunt prezente în cereale. Din acest motiv, ele sunt recomandate pentru a include în dieta pacienților cu această boală.

Dar, din ceea ce trebuie într-adevăr să renunțe, așa că este liber de alcool. Și nu numai pentru că cele mai multe dintre aceste produse contin zahar, ci pentru că alcoolul afectează în mod negativ ficatul. Dar, în diabetul zaharat, este de două ori mai periculos.

secrete dieta cu diabet zaharat

De obicei, pentru o anumită boală, prescrie Numărul de dieta 9. Acesta oferă câteva reguli:

• Banii au avut caloriile zilnice depășesc 2500;
• Masa ar trebui să fie porțiuni mici și de multe ori;
• Dieta pentru diabetici de zi trebuie să fie variate;
• Pentru un organism la un anumit indispoziție, la fel de dăunătoare și rapid, și supraalimentarea.

Dieta Dieta indicativ pentru zile pentru pacienții cu diabet zaharat

Există mai multe varietăți de acest tip de alimentație de agrement. Despre dieta pentru o saptamana in diabet ar putea arata astfel:

prima zi

• Dimineața: o porțiune a unui cheag scăzut de grăsime cu lapte. Pregatite hrișcă cu o cantitate mică de ulei.
• Pranz: supa de legume placut. Cartofi - mezeluri. Fructe.
• Cina: legume fierte, în plus față de abur de pește.

A doua zi

• Micul dejun: fulgi de ovăz, fierte în apă, fără îndulcitori. Tonifiere ceai cu lapte.
• Pranz: supa, carne macră. legume fierte în plus față de carne fiartă. Bea din fructe uscate.
• Cina: feliere de legume. fructe de mare cu abur.

A treia zi

• Micul dejun: prăjitură cu brânză. Apa sau ceai fără îndulcitor.
• Pranz: supa de legume. Rice și tocană. Compot.
• Cina: iaurt si un mar.

A patra zi

• Micul dejun: legume fierte și pește. Ceai.
• Pranz: carne primul curs. sarmalutele. Fructe.
• Cina: hrișcă, pește din gătit cu aburi.

A cincea zi

• Micul dejun: cartofi fierți și pește. Apa.
• Pranz: supa de legume. Orz și carne pentru un cuplu. Fructe uscate.
• legume si carne. aburite

a șasea zi

• Micul dejun: ceai de hrisca.
• Pranz: pickle pe un bulion de carne. Peste prajit. Fructe.
• Morcov - caș.

a șaptea zi

• portie dimineata de caș scăzut de grăsimi cu lapte. Pregatite hrișcă cu o cantitate mică de ulei.
• Pranz: supa de legume placut. Cartofi - mezeluri. Fructe.
• Cina: legume fierte, în plus față de abur de pește.

Dieta de mai sus în zilele de diabet este estimat.