Coacerea feluri de mâncare pentru diabetici

Coacere sau prăjire este numit proces de gătit, în timp ce se încălzește din toate părțile. In acest transfer de căldură are loc prin radiație. Un exemplu ar fi un cuptor, un aragaz rus, cuptor sau miracol multivarka.

Ficat de grăsime nu este utilizat, care este deosebit de important pentru diabetici si persoanele cu masa corporală a crescut, și feluri de mâncare preparate, astfel, au un aspect atractiv, aromă plăcută și un gust excelent.

Coaceți poate fi aproape toate produsele, fără excepție, în timp ce prepararea pâinii, prăjituri, rulouri și o varietate de caserole. Aluatul se face pentru a adăuga unt, zahăr, drojdie, ouă și topping-uri bogate in calorii. Produsele rezultate sunt denumite colocvial ca produse de patiserie.

Coacerea de obicei, gustoase si bogate in calorii. A fost pasiunea excesivă pentru mulți oameni a fost un impuls pentru dezvoltarea obezității și a diabetului zaharat. Din acest motiv, mulți diabetici încearcă să evite prăjirea atunci când prepararea hranei. În același timp, în cuptor poate găti mâncăruri hrănitoare și sănătoase, numite caserole, și coacere utilizarea tărâțe și făină, griș, recomandat pentru persoanele cu diabet zaharat.

Retete caserole pentru diabetici au variat. Ele pot fi folosite ca un curs principal, furnizate la masa de prânz sau cină, sau ca un desert. Astfel, de exemplu, pot fi gătite musaca de legume, plasarea straturi de carne de vită scăzut de grăsime, vinete, dovlecei, cartofi, apoi tot acest suc de roșii de dafin, cu adăugarea unei cantități mici de amidon. Orice componente ale acestui fel de mâncare poate fi înlocuit cu morcovi, napi, conopidă sau ciuperci. Rezultatul este întotdeauna excelent.

O trăsătură caracteristică a feluri de mâncare de copt pentru diabetici este conținutul lor caloric scăzut. De obicei, aceasta este de 35-40 kcal la 100 de grame de produs. De asemenea, este important ca leguma caserole gustoase atât la cald și la rece. Ele pot lua cu ei la locul de muncă, pentru a avea o mușcătură de drum și să se pregătească pentru o utilizare viitoare pentru câteva zile, care este deosebit de important pentru diabetici care sunt obligați să respecte cu strictețe dieta și să mănânce pe ceas.

Doar prin simpla coacere pentru a pregăti o varietate de deserturi pentru diabetici. De exemplu, se poate lua mere, fin tăiate, pus într-o matriță pre-preparat și apoi se toarnă aluat preparat din făină de grâu cu adaos de iaurt și brânză și se coace. Acest desert va fi bucurat de toate, fără excepție.