Desert de dovleac
Alisa | deserturi dieta, micul dejun, legume, masa de prânz, rețete pentru diabet zaharat1.1HE
Ce ar putea fi mai bun desert dietetic? Și când a fost gata, iar dovleac parfumat utilizabil - toate merge rețeta de neprețuit. Un alt avantaj al acestui desert - scorțișoară. Da, din nou. Recent am feluri de mâncare cu gătit ei. La urma urmei, dă o notă specială de rețete dietetice și perfect înlocuiește lipsa de zahăr sau de unt. Să începem 8230;
Ingrediente desert de dovleac:
- 1 kg de dovleac crud deja purificat
- 100 de grame de nuci (sau orice alt)
- 1 cana lapte degresat
- 100 de grame de stafide
- scorțișoară
Gătit desert de dovleac:
- Pe vas încălzit Puneți dovleac tocat, nuci și stafide.
- Aproximativ 20 de minute chinuit tot, amestecând în mod regulat.
- De îndată ce dovleac începe să se lase sucul, se toarnă laptele în tigaie.
- Se prepară un fel de mâncare pentru încă 20 de minute.
- Se presară din belșug cu scorțișoară și dau de preparare a cafelei.
Un punct important în feluri de mâncare cu scorțișoară gătit - lăsați-l să facă. Adăugați-l în vasul și se lasă să se înmoaie timp de 5-10 minute pentru a dizolva și buchet de arome. Această regulă este important mai ales în cazul în care un fel de mâncare fierbinte.
Porții: 8
Valoarea energetică a alimentelor (per 100 grame):
- Carbohidrați - 11 grame
- Fat - 4,9 grame
- Proteine - 2,5 grame
- Calorii - 90
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Retete dieta morcov caserola
- Sote de morcovi cu ierburi
- Dovleac Parfumat înghețată
- Blocaj de dovleac fara zahar
- Terci de dovleac pentru diabetici
- Feluri de mâncare dietetice de Halloween
- Briose cu dovleac stafide
- Mousse de dovleac ușoară cu nucșoară
- Mousse de dovleac și miere
- Iahnie de suc de fructe de dovleac și dovlecei cu roșii și ardei iute
- Salata de dovleac și năut
- Brânză de vaci și sos de dovleac acasă
- Tort pentru diabetici cu nuci
- Ricotta dietetice
- Blinele de pui cu dovleac
- Tort cu brânză de dovleac
- Supa de dovleac dietetice cu salvie
- Supa de dovleac cu cicoare
- Sufleu de dovleac cu branza
- Principalele feluri de mâncare pentru diabetici și obezi: dovleac, gâturi de pui din Ungaria
- Linte în diabetul zaharat