Dieta pentru diabetici. Beneficiile de alimente de plante și animale în diabetul zaharat.

diabetul zaharat - o boală în care există o sinteză redusă de proteine. Medicii recomanda insistent consuma nu mai mult de 120 de grame de proteine ​​pe zi, și în special proteinele lipotrofici care se găsesc în alimente, cum ar fi pește, brânză și carne de vită scăzut de grăsimi.

rația zilnică de grăsime depinde în mod direct de complexitatea diabetului zaharat de flux. Formele ușoare și medii ale ratei zilnice de proteine ​​- până la 95-100 g

În cazul în care un pacient diabetic simțit acetonă respirație - este un semn cetoacidoză. În astfel de cazuri, numărul de grăsimi pe zi ar trebui să fie redusă, deoarece este grăsimile asociate cu producerea de corpi cetonici în organism.

mâncăruri vegetariene - gustoase și în condiții de siguranță. Va fi o alternativa excelenta pentru feluri de mâncare pe bază de floarea-soarelui sau ulei de porumb.

Să nu uităm de vitamine pentru persoanele cu diabet zaharat - este în primul rând un grup de vitamine B, C și PP, să acorde o atenție la alimente bogate în magneziu, cupru, fosfor, cobalt, zinc și alte oligoelemente ..

Formați un regim alimentar diabetic

1. Produse alimentare de origine animală. Mănâncă formă pură, dar, de asemenea, pregăti feluri de mâncare din lapte și brânză scăzut de grăsime, de vițel și păsări de curte, diferite tipuri de pește (crap, stiuca, etc.). Iată o listă de preparate din carne gustoase.
2. Preparate din produse de origine vegetală. Alimentele vegetale sunt bogate în proteine ​​și enzime necesare care contin carbohidrati si grasimi. Acesta se gaseste in alimente vegetale este suficient de vitamine B, acid nicotinic si este carotenul prezent, citrin si vitamina D. Incercati feluri de mâncare de legume foarte util.

vindecători antice de Est, Africa și Asia, realizat nu numai prevenirea diabetului, si chiar cancer, folosind un morcov simplu și ridichi, tumora tratate de hrean și piper.

Saturează cu vitamine folosind varză roșie, sfeclă și spanac. Aceste remedii populare simple de a produce vitamina. A, care controlează apariția și dezvoltarea tumorilor.

Pe paginile blogului meu veți găsi indicații detaliate privind monitorizarea valorii energetice a dietei de zi cu zi, și o mulțime de mâncăruri delicioase care conțin legume și fructe.

Mananca legume la alimente, în special în stare proaspătă, și întotdeauna cred în numai cele mai bune. Fii sănătos și fericit puteți servi masa!