Mere umplute cu diabet

Dacă vă place să fie răsfățat și, în același timp, pentru a surprinde de acasă interesant produsele lor culinare, această rețetă umplute mere pentru tine! În plus, acest fel de mâncare este perfect pentru cei care sunt dieta!

Pentru a pregăti mere umplute în diabet, avem nevoie de:

• 700 de grame de mere
• tomată
• O jumătate de linguriță de condimente de pui
• 120 ml smântână
• piper
• sare
• 2 bucăți de file de pui
• Ceapă 70 grame
• 100 grame de morcov
• 60 de grame de piper

O metodă de preparare mere diabet umplute:

1. În primul rând, se prepară umplutura. Maruntiti piept de amestecat cu ceapa la o pastă, este avantajos de a face cu un blender.

2. După aceea, se taie în cuburi mici, piper și trei morcovi pe o răzătoare amendă. Se amestecă. Se adaugă amestecul la umplutura.

3. Adăugarea la amestecul de usturoi tocat, praf de piper, sare și pui de condimente.

4. Adăugarea jumătate de cremă, și anume de 50 ml. Din nou, totul se amestecă bine.

5. Pentru a face umplutura a devenit mai moale, se adaugă la masa preparată de tomate fin tocat. Se amestecă.

6. Să mere. Este necesar să se taie partea de sus și cu blândețe, folosind o linguriță scoate miezul. Wall ar trebui să rămână într-o grosime de 5 mm.

7. Deoarece umplutura de mere și se pun într-un vas de copt.

8. Înainte de procesul de coacere este necesară pentru a lubrifia crema piesei de prelucrat și se stropesc cu un amestec de ardei la gust.

9. Se coace nevoie de vase la 180 de grade timp de aproximativ o oră.

10.Vazhno Perepech nu mere că ei nu s-ar fi transformat terci. Ei sunt singurii responsabili pentru propechsya. Dar păstrează o anumită fermitate.

Valoarea energetică a o sută de grame de produs:

Porții: 5