Dragi blinele somon

Buna ziua!

Oferă feluri de mâncare pentru a mânca foarte atent. Cook, de multe ori nu este recomandat. Cine este așezat pe o dietă strictă și suferă de zahăr din sânge de mare - nu este o reteta pentru tine!

Există doar un singur mare plus - gustul de clatite somon sunt pur și simplu divin!

Poate că, în plus față de somon, care, sub orice formă (proaspete, conservate, uscate) este în valoare de bani bună, trebuie să plăti sos Tabasco. Aceasta este o plăcere foarte rară, și „liliputan“ sticla de bani decente în valoare. Tabasco poate fi înlocuit cu chili de tomate, dar nu aș face asta. Gustul va fi cu siguranta diferit.

Deci, dictand o listă de produse și tehnologii de preparare a blinele somon. Memoreaza!

clatite Salmon Ingrediente:

• Conserve de somon - 1 borcan
• Ceapa (ras) - 1 buc.
• ardei roșu (se taie în cuburi foarte mici) - 1 buc.
• Salata sau maioneza lumina - 2 linguri
• Făină (măcinare grosieră) - 2 linguri
• Ouă - 1 buc.
• Sos "Tabasco" - 3 picaturi
• Ulei vegetal - 2 linguri

Gătit clatite somon:

1. Deschideți conserve, saramură de scurgere fără milă, asigurați-vă!
2. Într-un castron mare salata, inmoaie pestele cu o furculita pana se omogenizeaza, se adauga ceapa, ras pe o răzătoare foarte fin, cubulete ardeiul dulce, salata, făină, Tabasco și un ou.
3. Toate se amestecă până la omogenizare măturică.
4. Baza ar trebui sa o grosime, sau pentru prăjit blinele va cădea în afară.
5. Acum, a pus pe un puternic tigaie la foc din fontă de prăjire. O buna incalzeasca, se adaugă ulei vegetal.
6. Blinele prajeste pe ambele parti, timp de 4-5 minute, până când se colorează în maro.
7. Pentru a scapa de excesul de grasime inainte de servire prosop de hârtie umedă.

Poftă bună! Tu, dragi bucătari ar trebui să primească 4 portii de somon blinele. Împărtășește cu prietenii delicioase.

Nu manca prea mult și stick la regulile de dieta!

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 250
Proteine ​​- 15g
Grăsimile - 14 g
Carbohidrați - 10 g
Sodiu - 628 mg