Ce produse sunt contraindicate in colesterol spanzurat?

Pe masura ce imbatranim, cei mai mulți oameni se confruntă cu boli care se dezvolta ca urmare a creșterii nivelului colesterol în sânge. Și pentru a fi capabil să-l controleze, trebuie să știți care dintre alimentele recomandate de utilizat, și care nu se poate. Baza dietei ar trebui să facă alimente bogate în fibre. Lista de alimente care nu sunt contraindicate pentru colesterol ridicat si pot fi incluse in dieta este destul de vastă. Cu toate acestea, este important să se aleagă nu numai produsele sunt utile pentru colesterol ridicat, dar, de asemenea, pentru a le pregăti în mod corespunzător. Ar trebui acordată prioritate la feluri de mâncare preparate prin abur sau prin coacere în cuptor, iar alimentele prajite sunt interzise si sunt contraindicate. Pentru gătit nu se poate folosi margarina, maioneza grăsime și condimente iuti.

Dieta, recomandat pentru colesterol ridicat, ar trebui să includă un număr suficient de cereale, tărâțe, fructe și legume, care sunt bune pentru metabolismul grăsimilor. sunt alunele foarte utile, castane, migdale, fructe uscate și alune sărate și nuci de cocos este interzis să se includă în dieta.

Uleiul cel mai util prin creșterea colesterolului - bumbac și ulei de măsline. Printre produsele lactate ar trebui să aleagă scăzut de grăsimi și smântână grăsime și smântână mai bine și de a face departe de dieta. Multe substanțe utile, care au un efect benefic asupra metabolismului grăsimilor, se găsește în fructe de mare, cu excepția numai calmari și creveți.

Este strict interzis să bea cafea și ceai tare, este mai bine să-l înlocuiască cu ceaiuri de plante, sucuri și băuturi foarte utile din cicoare.

Cu nivel ridicat de colesterol în sânge ar trebui să fie excluse din carne dieta gras și păsările de curte, precum și limita numărul de ouă. Se fierbe supa este mai bine la supa de pește sau de legume și supe concentrate nutritive sunt contraindicate - ele nu pot avea!

Complet eliminate din dieta astfel de produse care afectează metabolismul grăsimilor ca cârnați, pateuri, slănină afumată, produse alimentare si muraturi conserve. De asemenea, este interzisă strict de a mânca chipsuri de cartofi și cartofi prăjiți. Lista de produse este contraindicată în încălcarea metabolismului lipidic, include, de asemenea, ciocolata, deserturi dulci cu frișcă, înghețată și produse de patiserie.

Este strict interzis la un nivel ridicat de colesterol consumat băuturi alcoolice. Ocazional, de exemplu, pentru masa de sărbătoare, este permis să rupă dieta și să bea un vin sec, dar în cantități moderate, deoarece cu alimente grase crescute de alimentație și alcool poate perturba ficatul.

Orice medic calificat poate fi găsit în mai multe detalii care nu pot fi incluse produse în dieta la crescute ale colesterolului, și ceea ce puteți. De asemenea, medicul va ajusta schema de alimentare, și va da o listă de alte recomandări utile.