Sauerkraut și colesterol

Sauerkraut și colesterolSauerkraut este una dintre cele mai populare mijloace de combatere colesterol. Acesta include o mulțime de fibre, precum și o varietate de vitamine, enzime, volatile, și minerale. În plus, are un gust plăcut, este destul de ieftin și accesibil pentru toată lumea. Din aceasta vă puteți pregăti salate, supe, aperitive, cuptor cu prăjituri și plăcinte ei, caserole să facă și să mănânce doar o cantitate mică de ulei vegetal.

Reducerea nivelului de colesterol varză acră suficient pentru a mânca pe o bază de zi cu zi într-o cantitate de 150 g, și să bea suc. Cu toate acestea, efectul terapeutic este posibilă numai pe fondul unei diete stricte, care sunt complet excluse din grăsimi animale, precum și brânzeturi tari și băuturi spirtoase.

petrece câteva zile este chiar mai bine la manipulare legume dietă, în care produsul principal este varză acră combinat cu legume și cereale fierte, ceea ce permite de a aduce înapoi la normal, fără medicamente colesterol, reducând astfel riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral. Meniul poate include, de asemenea, sucuri proaspete, fructe, jeleu, și o varietate de ceaiuri cu gem. Aceasta dieta este util pentru toată lumea. Aceasta ajută să piardă în greutate și, cel mai important, rezultate în vasele sanguine normale si reduce tensiunea arteriala.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru