Cafea Energizarea și încălzirea negru cu aditivi picant

Buna ziua!

Uitați de mâncare. În curte, în toamnă, iar ceea ce înseamnă că produsele alimentare ar trebui să fie consumate cu extremă precauție. Organismul se acumulează la frig feroce, așa că acum este atât de dificil să rezolve feluri de mâncare preferate.

Iar în toamna vom începe să se obișnuiască cu frigul. Sunt de acord ca dezgustător! Grăbește-te acasă după locul de muncă, cu doar un singur gând: să facă o ceașcă de fierbinte pentru a, obține sub o pătură cu cookie-uri dieta, și doar o vizeta, 10-15 de minute înainte de a merge la culcare, pentru a vedea serialchik dulce favorit.

Să încercăm să facă una dintre băuturile mele delicioase. Cu toate acestea, în acest moment de noapte pentru a bea nu este recomandată, cafea după toate! Despre pericolele și beneficiile cafelei aici.

Ingrediente de cafea neagra:

• Apa rece (filtrat) - 4 linguri.
• batoanelor de scorțișoară - 2 buc.
• amestec condimentat fiert - 15 g
• Nucșoară (pulbere) - 1 praf
• Cafea neagră (instant) - 2 lingurite

Efectuarea de cafea cu adaosuri picante:

1. Apa de la robinet este trecut printr-o sită de bucătărie. Se toarnă în oală și se fierbe.
2. În partea de jos o tigaie mici de metal pus scorțișoară bastoane condimente pentru vin fiert, nucșoară și cafea neagră. Se toarnă două cești de apă clocotită. Fierbeti timp nu mai mult de 3 minute.
3. Strecurati băutura de cafea prin tifon sau hârtie. Se toarnă în pahare de vin fiert pentru irlandez Kofi. Adauga indulcitor cu zero calorii. Băutură caldă, fără garnitură.

Poftă bună! Din fericire, o ceașcă de răcoritoare pauza de cafea ragusita seara din noiembrie va adăuga bucurie viața de zi cu zi gri, cu care, din păcate, noi toți trebuie să trăiască în fiecare an. Nimic, încercați să găsiți doar în jurul plăcută.

Mulți nu beau cafea poate afecta inima. Mănâncă dreapta, ține cont de fiecare de calorii consumate în pregătirea unui plan nutrițional, conta carbohidrați.

porţii: 4

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 7
Proteine ​​- 0,1 g
Fat - g 0
Carbohidrați - 2 g
Fibre - 0,9 g
Sodiu - 10 mg