Supa de dovleac dietetice cu salvie

administrator | fiert, la ora mesei, supe, dietetice bucătăria europeană, cina, legume, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Retete pentru diabet zaharat, Prepararea

conținut

Ingrediente dietetice de supă de dovleac:
Gătit supă de dovleac:

1HE

Bine ai venit!

În toamna dovleac vândute pe fiecare colț de stradă. Du-te la piață și să aleagă cele mai frumoase și delicioase tykovku. Din aceasta vom pregăti supa de astăzi.

În acel moment am avertizez: Dovleac - un produs de trădătoare, gustul devine clar numai după o masă va fi preparat cel puțin câteva ori.

Simtul culinare ar trebui să spună răspunsul corect la întrebarea de dietetice supa de dovleac bucătar cu salvie sau nu încredere în el.

Ingrediente dietetice de supă de dovleac:

Intern de pui Bulion (nesarat) - 1,5 l
pulpă de dovleac brută - 500 g
ceapa verde (fin tocat) - 1 buchet
salvie sau uscat - 1 lingura
sare de mare (superficial) - 1 linguriță
Piper negru macinat - lingura
Cream - Art.
Parmezan ras (optional) - 2 linguri

Gătit supă de dovleac:

Scoateți coaja de dovleac, scoateți semințele. Se clătește cu apă rece. Se taie în cuburi.
Se prepară supa de pui. Pentru vasul nu a fost prea îndrăzneț, am tendința de a utiliza două - treia grăsime. pui fiert, după răcit, este mai bine pentru a trimite în frigider. Din gatiti usor retete salata sunt suficiente.
Acum, să ia o oală mare. Se toarnă în ea supa de pui, omit dovleac de jos, se adaugă salvie, sare de mare și piper dulce. Ultimul de dorit să se pisa chiar înainte de a pregăti feluri de mâncare.
Se aduce la fierbere, se fierbe 3-4 ore. Când fierbi dovleac, se toarnă supa într-un procesor de alimente, Peremel până când amestecul este neted.
Din nou, a pus supa pe aragaz, se adauga laptele, ceapa, se aduce la fierbere.

Supa de dovleac gata se toarnă în boluri, se presara fiecare servind cu o cantitate mică de brânză parmezan ras fin. Mănâncă mai bine cald, dar în orice caz, nu fierbinte. Alte supe piure de aici.

Poftă bună! Sper să vă bucurați de supa. Doar nu de mult dus de val, exista riscul de supraalimentare!

Numar de calorii si hidrati de carbon cu atenție înainte de fiecare masa. Fii sănătos, vesel și fericit.

porţii: 8

Valoarea energetică (per portie) Supa crema de dovleac:

calorii -93
Proteine - 7,5 g
Grăsimile - 4 g
Carbohidrații -10 g
Sodiu - 900 mg

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit