Răcitor de ceai cu trei tipuri de suc

Bine ai venit!

Cumpăra în supermarket un pic zmeură congelate. Stoc (sau mai bine pregătiți-vă) afine, mere și zmeură suc. Găsiți piața mentă proaspete locale. Picătură în magazin de ceai și de a ridica un ceai negru de elită, fără aditivi. Ce ceaiuri utile in diabetul zaharat - citeste aici.

Chiar acum am de gând să gătesc expulzarea de căldură, dând spiritul castel, și încurajarea doar mai rece de ceai.

Ai deja cald? Deci, ce mai aștepți! Rapid în bucătărie!

ceai Ingrediente mai rece:

• Suc de afine (suc) - 50 ml
• Suc de mere - 50 ml
• Suc de zmeură - 50 ml
• Zmeură (proaspete) - 1 lingura.
• Menta - 10 coli
• Fierberea apa - 6 linguri.
• Ceaiul negru (foaie de mijloc, fără aditivi) - 3 linguri

Prepararea de ceai mai rece:

Sucul se toarnă în matrițe pentru gheață. În centrul fiecărui cub, nu a avut încă timp să înghețe, pune fructele purpurii și / sau frunze de menta. Trimite să înghețe.

În tigaie neemalirovannoy pentru a fierbe apa. Adăugați o linguriță de frunze de ceai. Se acopera si se lasa sa stea timp de 5-10 minute, bea.

Se răcește. Strain. Se toarnă în pahare de cocktail de mare. Pune fiecare lot de ceai 2-3 cuburi de gheata. Pe cerul gurii, puteți adăuga un substitut de zahăr scăzut de calorii. Se serveste cu cocktail de paie.

Cupa din acest ceai este sigur pentru a da tuturor un gust plăcut, de ceva timp scuti de stres și să încurajeze.

Bucurați-vă și prietenii încercați mai rece Ceaiul cu trei feluri de suc. zi voioasă!

porţii: 4

Valoarea energetică:

Calorii - 50
Proteine ​​- 0,2 g
Fat - g 0
Carbohidrați - 12,5 g
Celuloza - 0 g
Sodiu - 25 mg

A se vedea alte retete cu zmeură.