Ceai revigorant cu suc de citrice si menta

Bine ai venit!

Și, deși fereastra nu este iulie și numai în luna mai, plop jos din copaci, care cresc într-o cantitate decentă în regiunea mea, doar tras în sus! alergii săraci, ștergătoare de săraci! toate Ne rugăm să ploaie care „bătute în cuie“ infecție la o astfel de rastakoy o mamă.

Anticipând apariția într-adevăr fierbinte de zile, am posta o alta reteta pentru o băutură răcoritoare ceai tonic. El preparată rapid, gustul este plăcut, nivelul supărătoare - nimic.

Astăzi, fără a face descoperiri și idei originale. Doar împărtășiți experiențele. Acest ceai se bea cu mare plăcere, și ceea ce vrei. Mai departe.

Ingrediente: ceai răcoritoare

• Ceai negru (pungi) - 5 buc.
• Fresh (Menta) Mint - 30 g
• Stevia - echivalent cu 1 lingura zahăr
• Apa - 6 linguri.
• Fresh Lemon (fără pulpă și sâmburi) - 1/3 Art.
• portocală proaspătă (fără pulpă și semințe) - 1 lingura.
• gheață

Ceai cu sucuri de citrice:

1. Într-un ceainic mare care se pune pungi de ceai si menta zdrobit. Se toarnă apă clocotită, se acoperă și infuzat timp de 5-7 minute.
2. Apoi, „deșeuri“ pungi și menta extract, filtru de lichid prin sita de bucătărie, se adaugă înlocuitor de zahăr la gust, portocale și lămâi sucuri. Dă ceaiul să se răcească.
3. Se toarnă într-un pahar înalt, se adaugă bucăți mari de gheață pisată. Bea încet printr-un pai.

Poftă bună! Bucurați-vă de un ceai de lumină bea un astfel de revigorant si tonic pe o după-amiază fierbinte de vară.

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 15 g
Proteine ​​- 0 g
Fat - g 0
Carbohidrați - 3,7 g
Celuloza - 0 g
Sodiu - 8,5 mg

Alte băuturi cu diabet zaharat se vedea aici.