Se răcește și ceai revigorant cu coacăze negre, zmeură și afine

Bine ai venit!

Aici vin a doua lună de vară. Temperatura este chiar mai mare, sete la amorțire. reteta de azi este dedicat tuturor victimelor căldurii. Va răci, vom fi reîmprospătată.

Adu-o geantă de mână foarte confortabil, du-te la piață (nu doar supermarket!) De cumpărături. Trebuie să stoc pe boabe parfumate si fructe pe care le și am venit la îndemână pentru a face mai rece de ceai.

Totul trebuie să fie naturale, fără conservanți și modifikatov de gene.

Ingrediente: ceai răcoritoare

• suc de afine (proaspete) - 1/3 Art.
• Suc de mere (proaspete) - 1/3 Art.
• Suc de zmeură (proaspete) - 1/3 Art.
• Ceaiul negru cu coacaze negre - 3 Pack
• zmeură proaspătă - 10 buc.
• menta verde frunze - 10 buc.
• Apa (apa calda) - 6 linguri.
• înghețată aromatizate

Prepararea fortifiant ceai:

1. Sucuri va pregăti fructe proaspete într-un storcător. Amestecul rezultat este de preferință de mai multe ori prin tifon sau sită de bucătărie.
2. După aceea, în tigaie din mijloc se fierbe apa în cantitatea indicată de rețetă. Adăugați o linguriță de frunze de ceai. Se acopera tigaia cu un capac și lăsați timp de preparare a cafelei de ceai cel puțin 10 minute. Atunci când băutura este preparată, elimina pungile. Adăugați sucuri proaspete, se amestecă cu o lingură.
3. Aproximativ o treime din lichid turnat într-un vas separat. Se răcește la temperatura camerei. Se toarnă în forme, în care pre-stabilit un malinke. Pune într-un congelator timp de câteva ore.
4. Când se intareste gheața noastră de fructe, a pus pe partea de jos a ochelarilor mari de cocktail pentru câteva blocuri. În urma până la refuz cu ceai rece se toarnă.

Se decoreaza cu un pahar de mentă, fructe, instalați un băț de cocktail. Opțional, puteți adăuga un substitut de zahăr scăzut de calorii.

zi voioasă! Sorbiți de SIP ceai mântuitor va reveni puterea pierdută sub soarele arzător. El va menține echilibrul de apă, da bucurie și optimism.

porţii: 4

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 50
Proteine ​​- 0,2 g
Fat - g 0
Carbohidrați - 12 g
Celuloza - 0 g
Sodiu - 25 mg