Un ceai revigorant cu condimente si citrice

Buna ziua!

Pentru ceai nu vrei? Prietenii mei și mă duc în mod regulat la baie. Dar eu sunt aproape nu este îngrijorat (în cazul în care boala mea este dăunătoare), dar înota în piscină și să bea ceai foarte mult.

În compania noastră, să bea în baie nu este ceai fierbinte și rece. Obiceiuri, cum s-ar putea ghici, o atitudine negativă, pentru că baia - templu de sănătate, ceea ce-l bea barbar spurca?

Acționând pe reteta mea, va trebui să pregătească un tonic excelent. Acesta va fi util nu numai pentru călătorii de baie, dar, de asemenea, de salvare de căldură de vară.

Ceai fără zahăr și cu o grămadă de utilități. Deja am pus ibricul.

Ingrediente: ceai răcoritoare

• Ceai negru (fara aditivi) - 1 lingura
• Cuișoare (uscat) - 7 flori
• Cinnamon - 1 baton
• Coaja de portocala (rasa) - 1 lingura
• Apa - 2 linguri.
• Suc de portocale - art.
• Suc de lămâie proaspătă (fără pastă) - 1 lingura

Ceai cu condimente și fructe citrice:

Sticla sau ceainicul ceramice pune ceai negru (frunze de mijloc), mirodenii și coaja rasă. Adăugați rece apă clocotită, se acoperă și se lasă să stea timp de nu mai mult de 3-5 minute.

Atunci când băutura este preparată (devine culoarea mierii de muștar), tulpina, se adauga sucul de portocale si lamaie. Se lasă să se răcească.

Serviti intr-un pahar inalt, cu mai multe cuburi de gheata si un pai de cocktail. Poftă bună!

Toți ar trebui să poată 4 porții de ceai.

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 13.7
Proteine ​​- 0,1 g
Fat - g 0
Carbohidrați - 3,8 g
Celuloza - 1 g
Sodiu - 6,2 mg

Alte rețete cu cuișoare aici.