Mousse cu coaja de lamaie

mousse Revigorant cu coaja de lamaie - ușurința de stomac și în sufletul de vacanță. Încercați să-l pregătească ca un desert, și familia și rudele vor fi incantati.

Un astfel de desert dieta este gătit foarte simplu, așa că, dacă sunteți nou în lumea de gătit, amestecati încercările de a găti un tort și dețin mousse.

retete delicioase mousse diabetice va ajuta la diversificarea produselor alimentare dieta și pur și simplu incanta dinte dulce.

Ingrediente mousse cu coaja:

• foaie de gelatină 2 (sau 5 grame normal)
• Zest de o jumătate de lămâie
• un ou
• 250 de grame de brânză de vaci conținut scăzut de grăsimi
• substitut de zahăr

Prepararea mousse:

1. Se înmoaie frunze de gelatină în apă.
2. Zest de o jumatate de lamaie freca pe o răzătoare mică.
3. Se amesteca coaja cu 50 de grame de brânză de vaci, înlocuitor de zahăr (gust) și gălbenușul de ou. Acest amestec ușor să se încălzească placa, și apoi se adaugă gelatina (presat la apă).
4. Se amestecă bine până când amestecul este omogen.
5. Adăugați restul de brânză mousse de viitor și alb ou bătut.
6. Se amestecă și se distribuie spuma cu coaja de lamaie pe cani si elimina timp de 3 ore un frigider.

Mananca o dieta lingura mousse, desert felii garnitură de citrice.

Apropo, în loc de coaja de lamaie intr-un desert, puteți adăuga coaja de portocala, sau chiar de cacao. Și vei primi un brand dulciuri noi.

Numărul de porții - 4

Conținutul caloric la 100 de grame:

• Carbohidratii - 2.13 grame
• Grasimi - 2,72 grame
• Proteine ​​- 33,8 g
• Calorii - 166 kcal