Sos de smântână simplă cu hrean

sos picant de smântână și wasabi pudra decora multe feluri de mâncare de legume. Este, în principiu, este posibil de a servi cu preparate din pește și chiar carne. Unii dintre prietenii mei preferă să folosească sosul într-o formă pură, ca o gustare cu pâini întregi.

Încercați să gătească sos crema cu hrean, evalua gustul, și apoi să decidă, ce feluri de mâncare este cel mai bine combinat.

Ingrediente sos de smântână cu hrean:

• pulbere wasabi - 1 lingura
• Cream (crema) - Art.
• Tocat ceapa verde - 1 lingura
• sare de mare - 1 vârf de cuțit

preparare sos de smântână cu hrean:

Bateti măturică și wasabi pudra 2 lingurite apă. Frecați nevoie, până când scapi de bulgări.

Continuă să se amestece, turnarea încet în smântână wasabi. La final a pus inelele de ceapa verde.

sos condimentează cu sare. Se agită încă o dată cu o lingura. Se toarnă într-o barcă sos. Serviti.

Poftă bună! Bucurați-vă cu sos wasabi. În Orient, se crede că hrean verde accelerează bătăile inimii și, prin urmare, ajută la distrugerea depunerilor de calorii pe abdomen si fese. Dar oamenii care suferă de indigestie, sos de smântână cu hrean contraindicată.

Amintiți-vă că, atunci când diabetul zaharat este extrem de important să se ia în considerare hidrati de carbon derivate, bea multă apă curată, și exercițiile fizice. Dacă nu puteți participa la sala de sport, încearcă să meargă mai mult.

porţii: 8

Valoarea energetică (per portie) sos de smântână cu hrean:

Calorii - 30
Proteine ​​- 0,5 g
Fat - 2,5 g
Carbohidrați - 0,5 g
Celuloza - 0 g
Sodiu - 16 mg

Citește alte retete sosuri pentru diabet zaharat.