Sos de avocado si wasabi pentru fructe de mare
Pește și o varietate de alte fructe de mare - aceasta este, probabil, cea mai buna mancare pentru diabet zaharat. În primul rând, o mulțime de proteine, și în al doilea rând, există puține glucide, în al treilea rând, o astfel de alimente este mai bine absorbit decât carnea.
Dar, vedeți, sub creveți, midii sau calamar nevoie de sos din dreapta. Este de dorit ca era ceva original.
Astăzi vă vom pregăti motive orientale umezite avocado sos pentru pește. lucru plăcut, vă spun. Încercați alte feluri de mâncare din secțiunea de avocado cu diabet zaharat.
Ingrediente de sos de avocado:
- pasta de wasabi - 2 linguri
- Avocado (dimensiune medie) - 1 buc.
- Otetul de mere - 3 linguri
- sare de mare - 1 vârf de cuțit
- edulcorant - 1 vârf de cuțit
- Piper negru - 1 vârf de cuțit
Sosuri avocado:
Avocado Se clătește cu apă caldă și rece. Se taie în jumătăți. Scoateți osul lamei. Tabelul lingura elimina pulpa. Se taie bucăți.
Se pune avocado într-un procesor de alimente. Strivi consistenta de piure de cartofi. Adauga wasabi, otet, sare, zahăr și piper înlocuitor.
Se amestecă toate ingredientele cu o lingura. Se toarnă într-un recipient de sticlă pentru depozitarea produselor.
caracterul adecvat pe termen de sos nu este mai mult de 14 de zile. Păstrați în frigider pe raftul de sus.
Poftă bună! Mananca moderat, în special pentru pacienții cu diabet zaharat. Reface rezervele lichide, aceasta va contribui la accelerarea metabolismului. Du-te la antrenament sportiv. Gândirea pozitivă permite unui diabet zaharat de a mentine nivelurile de glucoza din sange normale.
porţii: 6
Valoarea energetică (o portie) de sos de avocado:
Calorii - 68
Proteine - 1,3 g
Fat - 5,8 g
Carbohidrați - 4,8 g
Fibre - 1,3 g
Sodiu - 175 mg
- Avocado în diabetul zaharat
- Salată exotică apetisantă cu pepenele galben, avocado și roșii
- Avocado fast food și brânză de vaci
- Carne de vită la grătar cu avocado, roșii și ierburi și sos italian
- Guacamole cu roșii și usturoi
- Gourmet sparanghel guacamole, avocado și roșii
- Salata verde cu avocado si grapefruit
- Salata Lumina de avocado si mere cu sos de zmeura
- Fiesta mexican cu avocado, rosii si masline sub suc de lămâie
- Aperitiv gust unic de avocado, capere și fisticul
- Feluri de mâncare fără carne: salata de grapefruit si avocado otet de mere
- Avocado Spread si menta
- Supa rece de castravete și avocado
- Salata de fasole roșie și avocado
- Sos de smântână Magic cu lamaie si avocado
- Guacamole Avocado si floricele
- O gustare simplu: avocado cu tofu
- Sos de avocado și pere cu un dram de ardei iute
- Sos pentru fructe de mare cu avocado si wasabi
- Supa de piper cu bulion avocado de pui
- Supa cu supă de pui cu avocado si rosii