Supe în diabet: Ce să includă în meniul

Diabetici ajutor real organizarea unui regim alimentar echilibrat și variat devine hrană lichidă. Și în mod special supe - multe dintre ele pot fi foarte gustoase și, în același timp, au un indice glicemic scăzut. Din acest motiv, acestea ar trebui să fie meniul aproape în fiecare zi (puteți avea, de asemenea, o varietate de supe, dar ele sunt, de obicei doar gourmet mai puțin interesant).

Cel mai cunoscut și cel mai aproape de inima noastra - aceasta supa de mazare: diabet zaharat poate fi de a găti foarte des, așa că vrem să vorbim despre asta separat. Mai ales pentru că este necesar să se facă dreapta, care este un pic greșit, ca de obicei.

Principala diferență este că supa trebuie să fie luate mazăre verde nu proaspete și uscate (dacă sunteți de gătit în timpul iernii, poate fi congelat). Și bulion pentru el să fie carne de vită, ceea ce a făcut a doua apa (ar trebui să fie drenat mai întâi - aici e una mai nuanță). Desigur, această supă trebuie să adăugați legume - cartofi, ceapă, morcovi (chiar și tu le prăjesc în unt). Trebuie să le ia în proporții convenționale - nu există nuanțe speciale.

supa de mazare cu diabet zaharat este interesant, deoarece se pare nu numai util, ci și hrănitoare. Este hrănitoare și gustoase primul curs tradițional, care este fabricat din produsele disponibile și este perfect pentru masa de zi cu zi, așa că ar trebui să ia notă.

supe interesante în diabetul zaharat: retete

Va oferim mai multe versiuni neobișnuite ale primelor feluri de mâncare. Unii dintre ei s-ar putea niciodată nu au încercat pe existența altora nici măcar nu știu. Cu cât sunt mai interesante sunt rețetele lor:

• Supa de la un tip de legume. Trebuie să luăm produsele de același tip, de exemplu, diferite de varză (alb, colorat, ondulat, Bruxelles). De asemenea, trebuie să adăugați la ingredientele de bază ale oricăror legume adecvate din tabelul I (aceleași tomate, fasole verde, țelină, spanac). Este necesar să fin toate cotlet, se realimentare ulei, carne tocană și se toarnă supa. O astfel de supe diabet sunt convenabile în care acestea sunt preparate ușor și rapid. În plus, o astfel de masă vă permite să conectați imaginația, deoarece ingredientele pot fi foarte diferite pentru el.
• Supa de rosii - foarte gustoase, simplu și întotdeauna disponibile. În primul rând aveți nevoie pentru a găti supă de carne și pâine prăjită mici (doar „aer“ pâine). Când totul este gata, rândul său, de tomate. Legumele trebuie fierte direct în bulion, apoi se trece printr-o sită fină (pentru a freca). Rezultat mash lichid trebuie să adăugați crutoane, și apoi umple-l cu smântână sau smântână (iau 2 linguri și, dacă se dorește, cu brânză rasă. Supe cu diabet zaharat pe baza de tomate reprezintă întotdeauna pentru gustul lor interesant. Și nu trebuie să uităm despre valoarea lor nutritivă și ușurința pentru organism.
• Supa cu creierul si sunca - perfect atunci când vrei ceva, „carne“, original și încă mai gustoase. Pentru prepararea unui lot este necesar să se ia de carne de vită bulion 250 ml, 1 gălbenuș de ou și numai 20 g de șuncă și creier (sare după gust). Pentru această supă aveți nevoie pentru a face chiftele mici. Prin urmare, trebuie să fiarbă creierul, sunca tocata marunt, se amesteca aceste două ingrediente, pentru a le conduce gălbenuș de ou, sare și a pus să se răcească. Odată ce această masă se întărește, trebuie să sculpta din chiftele ei și le prăji (poți chiar și în untură) și se adaugă supa de carne de vită. Asta e - supa în diabet cu șuncă și creierul gata. Apropo, puteți în continuare umple-l fin Parmesan ras, dacă se dorește - obține chiar mai interesant.

Și este doar câteva rețete - nutritive, gustoase, utile, supe originale diabet vaste. Și promitem că vă vom introduce treptat la ele.