Preparate din pește în diabetul zaharat. Trei retete delicioase.

Vă oferim trei retete simple, de la pesti care sunt permise pentru pacienții cu diabet zaharat și se potrivesc chiar pe masa de vacanță.

Peste, înăbușită cu cartofi

tocană de pește cu cartofi

Valoarea energetică a 100 de grame de produs:

carbohidrati

6, 75g

grăsime

6, 66g

proteine

6, 43g

CSA

109

Pentru a pregăti tocană de pește cu cartofi, avem nevoie de:

Numărul de Portii: 4

  • 0.5 kg de somon (cod stavrid, crap sau sebaste);
  • 0,5 kg de cartofi;
  • 200 de grame de morcovi
  • bec
  • O jumătate de litru de lapte
  • radacina de telina
  • linguriță de sare Sex
  • Ierburi să gust

Gătit pește la cuptor cu cartofi:

1) Legume tăiate în cuburi mici

2) țelină Fry și ceapă

3) impune în bucate porție adăuga cartofi, lapte, morcovi, sare și se fierbe timp de douăzeci de minute în cuptor;

4) După aceea, răspândirea pe felii de legume tocate fileuri și se fierbe pana cand se inmoaie.

Se servesc porțiuni, pentru o prezentare, puteți folosi ierburi proaspete tocate fin.

pește sărat

pește săratPorții: 10

Valoarea energetică a 100 de grame de produs:

carbohidrati

1,17 g

grăsime

5. 87 g

proteine

18, 45 g

CSA



136

Pentru a pregăti pește sărat, avem nevoie de:

  • Un kilogram de somon
  • sare linguriþã
  • Pentru a gusta cuișoare
  • Un pahar de apă caldă

Cum să se pregătească de pește sărat:

1) Se taie felii de pește la șapte milimetri grosime

2) Se fierbe apă și se adaugă condimente.

3) apă producător la temperatura camerei.

4) Saramura rezultată se toarnă pește

5) Se lasă două ore.

6) Merge saramură. rezerva mirodenii

Pește în cazaci

 

Pește în cazaciNumărul 4 portsiy-

Valoarea energetică a 100 de grame de produs:

carbohidrati

2,15 g

grăsime

3. 87 g

proteine

7, 45 g

CSA

109

în căzăcească este necesară pentru prepararea peștelui:

  • O jumătate de kilogram de pește (orice)
  • 200 de grame de cartofi
  • 100 grame de ceapă
  • 100 g de cremă

Cum de a găti pește de pe cazaci:

1) Puneți file de pește într-un recipient și coaptă într-un cuptor.

2) sare, piper.

3) tocat rondele de ceapă și răspândit în partea de sus cu cartof tăiat în felii

4) Se umple vasul de cremă și pune în cuptor pentru a pregăti până la rumenire.

Servirea porțiuni.

Încercați alte interesante preparate din pește diabet zaharat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru