Raci și colesterol

bucătăria rusă are de mai mulți ani, faimos pentru mâncărurile sale crustacee. Raci de reproducție a plătit întotdeauna o mulțime de atenție. Mulți oameni decid să o facă acasă sau în grădini acasă. În primul rând, racii - un medicament bun pentru persoanele cu nivel ridicat de colesterol, și în al doilea rând, există întotdeauna ceva de mâncare acasă, și au ceva să distreze oaspeții lor, și în al treilea rând - este o metodă bună de câștig.

Carnea lor este de culoare albă cu vene roșii rare, gustoase si destul de nutritive. De regulă, carnea poate fi găsită în abdomen sau ghearele. Carnea de râu crustaceu contine vitamina esentiala PP, care are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Un colesterol-a redus prin conținutul de carne în crom lor.

Unii oameni iau suplimente speciale cu conținut de crom, și reduce astfel volumul de dăunător colesterol. Amintiți-vă acest lucru: crom - un important si un puternic inamic de colesterol! Experții asigura că un conținut suficient de crom în organism este capabil să corecteze o formulare de insulina si sa faca fata cu un exces de LDL. În cazul în care nivelul de insulină sunt normale, atunci mai mult de LDL va fi nici o problema. Produse cum ar fi crustacee, grepfruit, broccoli, curcan sunca - care conțin crom. le include în dieta ta, starea corpului îmbunătățit semnificativ.

Raci recomandă utilizarea în special a celor care aderă la diete speciale pentru decontare in greutate, deoarece această carne conține cantitate minimă de grăsimi și proteine ​​- sunt abundente. La 100 de grame de carne de conturi pentru doar 1% grăsime. modalitate eficientă și utilă pentru a pierde in greutate.

În lumea crustacee sunt considerate o delicatesă, care are o aromă superbă și delicată. După cum sa menționat deja, cancerul nu este doar delicios, dar, de asemenea, foarte util pentru corpul uman, el este bolnav sau sănătos. Carnea este de aproape 16% din proteine, vitamina B12 si vitamina E, calciu, în timp ce ca calorii, grasimi si colesterol - numărul minim. De aceea, pentru cei bolnavi cu crabi ridicat de colesterol - un medicament de vindecare, și sănătos - profilactic.

Este important să se aibă în vedere faptul că carnea deposedarilor raci foarte repede. Depozitați carnea este mai bine în recipiente de sticlă, deoarece datorită conținutului ridicat de sulf, carnea începe să se înnegrească, care vin în contact cu ustensile metalice. În cazul în care magazinul sunt inactive sau foarte imobil, să renunțe la cumpărare. Amintiți-vă, carne de calitate - un rac viu! În cazul în care nu le-ați pregătit-te, dar le trateze la domiciliu sau într-un restaurant, atunci va fi ușor pentru a determina în ce stare au fost preparate, viu sau mort deja.

Doar uita-te la coada de delicatese preferate. În cazul în care acestea sunt fierte vii, coada este ondulată sub burta, iar în cazul în care coada drepte și netede, ele sunt pregătite deja mort.