Morcovul și diabetul

Bright, clare, morcov suculent - ceea ce ar putea fi mai gustoase si mai apetisant? Din copilărie suntem obișnuiți cu faptul că această legumă este considerat util. Dar, dacă toate morcovi posibile? Așa cum este cazul cu recomandările dietetice pentru diabetici?

Ceea ce este util ca parte dintr-un morcov pentru un diabetic?

Înainte de a afla dacă puteți utiliza morcovi în diabet vă va spune despre compoziția sa.

• Apa - este o parte integrantă a tuturor fructelor și legumelor.
• Fibre - fibre alimentare este necesar pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Celuloza ajută la eliminarea toxinelor din organism.
• Carbohidrati - carbohidrații morcovi sunt reprezentate ca zaharuri si amidon. Pentru diabetici este conținutul de zahăr important mai ales - în morcov de dimensiune medie ea aproximativ 5-6 grame.
• Minerale: calciu, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu.
• Vitamine: beta-caroten, vitaminele C, E, B, C.

Ca morcovi componente afecteaza organismul in diabet zaharat de tip 1 și 2?

Să începem cu problema de carbohidrati, deoarece, care este adesea cauza eșecului pacientului cu diabet zaharat de la utilizarea acestei legume. Este justificat? După cum am văzut, zahărul într-un morcov - nu mai mult de o linguriță (dacă este transformată în zahăr), consumul moderat atât al acestei legume delicioase nu poate face rău. Desigur, nu este necesar de a alege dieta morcov și să mănânce numai ei, dar pohrustet un morcov sau să mănânce înainte de cina salata delicioasa din ea nu este, nu numai dăunătoare, dar, de asemenea, util. Dar vom vorbi despre un pic mai târziu. Apropo, nu uitați că alte legume, cum ar fi sfecla, dovlecei, varză, sunt de asemenea utile în diabet, deci cel mai bine este să se pregătească o salata de legume mixte.

Despre țesutul este sigur să spun că, fără utilizarea digestiei sale normale imposibilă. O altă caracteristică valoroasă de fibre dietetice - este încetinirea absorbției substanțelor, inclusiv zahăr în sânge. Datorita acestei proprietati, hidrați de carbon morcov sunt absorbite lent, ceea ce nu este cazul, utilizarea zahărului pur. Prin urmare, pentru un pacient cu diabet zaharat de zahăr, găsit în morcovi, este mult mai sigur pe fratele său de zahăr.

Beneficiile de vitamine și minerale este puțin probabil să vorbească în detaliu. Trebuie doar să rețineți că conținute în morcovi mineralele sunt vitale si vitamine precum si spori metabolice, procesele nutritionale si respiratorii ale corpului.

Deci, dacă morcovi diabetici ar fi posibil?

Desigur, poți. Nu numai ca sunt legumele, cum ar fi morcovi, sfeclă, varză, dovlecel, recomandat pacienților cu diabet zaharat pentru a fi incluse obligatoriu in dieta. Observați moderație, și efectul benefic al morcovi nu va face să așteptați mult timp.

Un suc de morcovi este util?

sucuri de legume se disting prin beneficiul lor excepțională pentru diabetici. Influența specială asupra acestor pacienți are suc de morcov. A fost această băutură ajută la reducerea manifestarea simptomelor bolii si intarirea organismului.

Sucul de morcov Compoziția conține cadran vitamino-mineral și o cantitate incredibilă de compuși fitochimici. O astfel de structură permite sucul de morcovi are un efect antioxidant, acționează ca un agent preventiv și terapeutic în cazurile de colesterol ridicat, leziuni ale pielii, și așa mai departe. Sucul D. morcov în diabet ajută proces lent absorbția glucozei și la normalizarea conținutului de zahăr. Acest lucru se datorează resorbția lentă a carbohidraților.

Sucul de morcovi consumat cu diabet ar trebui să fie într-o cantitate de 250 ml pe zi. Suma exactă va numi un medic. Pentru aceasta a găti, utilizați un blender sau storcator. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii și pentru a spori efectul său curativ ar putea fi prin includerea în amestecul de mai multe sucuri naturale.

Suc de morcovi va îmbunătăți rezistența la infecții ale diabetici vor avea un impact eficient asupra pancreasului și a consolida sistemul nervos.