Tangerine în diabetul zaharat

Mandarin, la fel ca toate fructele citrice contin o multime de vitamine si este o protecție și prevenire a multor boli ale inimii si prevenirea diabetului zaharat. Potrivit cercetarii, oamenii de știință provedennyhzapadnymi, mandarinele cu diabet, datorită conținutului nobelitina și flavonolului,niveluri mai scăzute de insulină și a colesterolului în sânge.

Dacă vă întrebați, dacă mandarinele diabet, dar acest fapt doar arată că nu este doar posibil, dar, de asemenea, necesar pentru a le folosi. Tangerine contribuie uluchsheniyuappetita oferi vitamine importante, pentru a îmbunătăți digestia.

Mandarine in Diabetul - proprietăți utile

Mandarinele contin fructoza, fibre dietetice, având proprietăți utile unui organism și nu afectează nivelurile de glucoza din sânge. Mandarin este ca o gustare minunată, desert după un ingredient delicios, care pot fi adăugate la diferite salate, produse de patiserie și alte feluri de mâncare.

Tangerine în diabetul zaharat util, este un produs cu conținut caloric scăzut, care poate satisface nevoile zilnice ale organismului într-o serie de nutrienți esențiali. -apă Bazele mandarin (85%), grăsimi și proteine ​​în compoziția sa este mai mică de 1%, glucide - 12%. Doar două mandarina în ziua - și corpul primește o doză zilnică de vitamina C.

• Sunt necesare vitamine si minerale mandarinelor pentru diabet zaharat pentru funcționarea normală a navelor, sistemului nervos, influențează în mod pozitiv vederii la distanta si a pielii.
• Mandarinele în diabet contribuie la imunitatea organismului, produce diferite tipuri de rezistenta la infectii, reduce colesterolul.
• Mandarinelor contin fibre solubile, care crește procesarea carbohidraților în tractul digestiv.
• Tangerine cu diabet zaharat, datorită proprietăților lor, ajută la reducerea nivelului de colesterol, ajuta să piardă în greutate, deoarece acestea contin fibre utile (3g fructe fibre de cântărire 100g).

În general, toate citrice cifră scăzută glicemic index (Nu bolee50edinits), alimentare lor practic nici un efect asupra nivelului de zahar din sange, precum si toate fructele citrice sunt bogate in carbohidrati.

Coaja de citrice procent ridicat de uleiuri esențiale, astfel încât acestea să aibă o aromă puternică. Uleiul esential de mandarine, de asemenea, bun pentru sănătate - tonurile sale aroma, imbunatateste starea de spirit, are un efect antiseptic.

Ne putem mandarinele cu diabet zaharat? În ce formă să le folosească?

Un punct foarte important - pentru diabet zaharat ar trebui sa mananci numai fructe proaspete sau proaspăt suc. În compoturi, suc de fructe fabrica de fabricație, conține zahăr, astfel încât persoanele cu diabet zaharat, aceste produse nu ar trebui să fie consumate.

Mandarine ar trebui să fie prudentă acordată femeilor însărcinate și copiilor, deoarece pot apărea reacții alergice, nu pot mânca mandarinele cu hepatita, colecistita, nefrita, vospaleniikishechnika.