Persimmons cu crescute ale colesterolului

Persimmon - fructe portocaliu cu un gust plăcut, este cunoscut pentru tricotat sale „highlight“. Pentru mulți este această caracteristică de ea și nu le place. Dar o astfel de proprietate sunt fructele necoapte, iar cei care sunt bine păstrate în sus, nu tricot. Există, cu toate acestea, nu soiuri astringente. Din abundența totală a soiurilor de acest fruct la diferite culori, puteți evidenția varietatea de culoare portocaliu strălucitor, deoarece este cel mai util al lui „frați.“

Acest fruct are multe proprietati benefice pentru om. O piesă pe zi poate preveni un atac de cord. O mare de fructe reduce riscul aterosclerozei, cauza principala a problemelor cardiace.

De asemenea, curmale utile cu crescute ale colesterolului. Este plin de fibre, compuși fenolici și minerale, astfel încât consumul zilnic al acestui fruct este eficient in reducerea colesterolului din sânge „rau“.

Orange fructe de culoare dă caroten, care este conținută în ea în cantități mari. Această substanță este cunoscută ca un antioxidant activ. Prin urmare, în plus față de lupta împotriva colesterolului ridicat, curmale ajută la reducerea cantității de radicali liberi din organism.

Fructul de culoare plin de bucurie este deosebit de încântați să vedem în magazine, în timpul iernii, dar creează nu numai euforie vizuală, dar, de asemenea, îmbogățește organismul cu vitamine si minerale, lipsa de care atât de vizibile în timpul iernii. Curmal japonez conține magneziu, sodiu, mangan, fier, potasiu, iod. fructe Orange ajută la recuperarea de la boli și de operare asistă în răni și arsuri, ca are proprietăți bactericide. Din frunzele acestei plante se poate face ceai care ajută în cazurile de anemie.

În ciuda faptului că este un instrument curmal japonez delicios și eficient în lupta împotriva colesterolului si a bolilor cardiovasculare, un exces de taninuri în acest fruct un produs de dorit pentru persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal face. Binder - tanin - poate fi prea grele pentru digestie și bloca intestine.

Pentru prevenirea aterosclerozei și a menține normale de colesterol ar trebui să mănânce 100-150 grame pe zi curmale. Fructul contine aproape 90% din glucoză, fructoză și zaharoză, așa că este produs extrem de nutritiv. Dar, pentru pacientii cu diabet zaharat, acest fruct ar trebui să fie consumate în cantități limitate. Abandonați fructul portocaliu complet, chiar și atunci când diabetul nu este necesar, deoarece acestea conțin vitaminele C și E, întărește vasele de sânge, și potasiu, care crește forța mușchiului inimii. Și este foarte important pentru diabetici.