Util dacă citrice în diabet?

Pacienții cu diabet zaharat sunt categoric interzis să mănânce mai multe alimente, dar fructele care aparțin categoriei de citrice, la un pas de interzis și permis. Cu medicii atentă abordare recunosc includerii lor în dieta, și, uneori, fructele citrice incluse în dieta tuturor regulilor, poate fi foarte util pentru pacient.

Este posibil să citrice în diabetul zaharat?

Potrivit medicilor, alimentare cu diabet zaharat ar trebui să fie întotdeauna bogat in vitamine, inclusiv vitamina C, și este cel mai găsit în citrice. Prin urmare, pentru a le include în dieta este permis, dar numărul lor ar trebui să fie numărate strict în funcție de greutatea fructelor și conținutul de carbohidrați în ea. O abordare rezonabilă pentru diabetici, uneori, prescrie dieta de fructe, care seamănă cu un fel "post"Și citrice în ea ocupă ultimul loc.

Consumul de fructe caută hrană, puteți:

• curăța în mod eficient organismul de toxine,
• satura cu vitamine și minerale,
• omologie pentru a crea o protecție împotriva virușilor, paraziți, bacterii și alți agenți patogeni.

Mai mult decât atât, vitamina C in dieta pacientilor cu diabet zaharat (și, prin urmare, citrice) - o excelenta protectie a maduvei spinarii si creierul de radicalii liberi. Și, desigur, fructe citrice ajută la întărirea vaselor de sânge și a reduce riscul de hipertensiune arterială și boli cardiace coronariene, care este deosebit de important pentru diabetici. Cu aceasta în minte, bolnavi chiar prescrie anumite tipuri de fructe citrice pe care trebuie să mănânce un medic stabilit doze. Cu toate acestea, pentru fiecare fruct ar trebui să fie tratate separat, iar unele dintre ele in dieta este mai bine să includă moderat.

Grapefruit: Cel mai bun prieten al unui diabetic!

grepfruturi Ele sunt pe lista celor mai bune alimente pentru diabetici. Ei au un indice glicemic scăzut și, astfel, asigura un nivel al vitaminei bolnav C si fibre. Din cauza acestor pacienți cu diabet zaharat de grapefruit este recomandat ca unul dintre cele mai nutritive fructe, care contine toate mineralele esentiale care ajuta sa se ocupe de un număr de diferite boli. Și dacă un diabetic le mănâncă regulat și sub supravegherea unui medic, el poate conta pe pentru a scăpa de răceli și prevenirea unor boli grave, cum ar fi cancerul. Și un avantaj mai important de grapefruit - ajută scuti pacientul de excesul de zahar din sange.

Portocale: fructe utile pentru tratamentul diabetului zaharat de tip 1 și 2

Acest fruct in dieta diabetica este pe locul al doilea. De asemenea, are un indice glicemic scăzut, dar totuși ar trebui să fie consumate mai rar decât grapefruit, deoarece are mai mult de glucoză. Utilizarea corectă a portocale, puteți:

• satura organismul cu vitamina C.
• proteja împotriva răcelilor,
• saturează celulele cu minerale necesare,
• pentru a proteja organismul.

În plus, portocale De asemenea, se poate reduce cantitatea de zahăr din sânge niveluri pacient. Cu aceasta în minte, chiar si medicii recomanda ca pacientii cu diabet zaharat de a mânca un mic citrice în timpul fiecare masă. Dacă este necesar, puteți înlocui o jumătate de dimensiune medie de grapefruit.

Tangerine: protectie diabetica gustoase

Ca și portocale, acest tip de fructe citrice are destul de un indice glicemic scăzut, dar este încă mai mare decât cea a grapefruit. Acesta este motivul pentru diabetici recomanda limitarea utilizării sale (în special dacă mandarine dulce), dar încă nu a uitat despre asta pentru totdeauna. Cantitatea optimă de tangerines va consolida toate funcțiile de protecție ale organismului și contribuie la o reducere a nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, este responsabil pentru acest lucru, și un decoct de coaja de mandarina. Ar trebui să utilizeze coaja trei fructe, care se fierbe într-un litru de apă timp de 10 minute, și un bulion unstrained cu utilizarea de zi cu zi poate îmbunătăți semnificativ starea pacientului.

Lămâi poate vindeca diabetul?

În medicina populară, acest tip de fructe citrice este utilizat pentru tratarea diabetului zaharat si este considerat aproape un panaceu, dar cu siguranță nu să se bazeze pe ea urmează complet. Este suficient să bea lămâi în produsele alimentare, adăugând sucul lor în cocktail-uri, băuturi și salate, iar acest lucru nu numai că va reduce în mod semnificativ nivelul de zahar din sange, dar, de asemenea, pentru a goli vasele de toxine și de a restabili structura pereților lor. Astfel diabetici recomandă utilizarea lămâi numai cu o piele subțire - acestea sunt mai suculente si contin mai multa vitamina C. Potrivit medicilor, în ziua în care pacientul poate mânca o lamaie, cu excepția cazului, desigur, el va fi capabil să reziste la astfel de "dietă".

Pomelo: Fii atent!

În ciuda faptului că mătură vrăjitoare De asemenea, face parte din categoria de fructe citrice sunt utile pentru diabetici, acest fruct trebuie să fie atent, deoarece conține cantități mari de carbohidrați, al căror consum diabetici trebuie să limiteze. 100 g de pomelo contine 10 grame de carbohidrați, consumul atât de excesiv de acest fruct poate crește dramatic de zahăr din sânge.

Cu toate acestea, să-l abandoneze complet încă nu-l merita. Ca și alte citrice, pomelo este o sursa excelenta de elemente de vitamina C și urme de minerale, care permit întărirea sistemului imunitar și au un efect benefic asupra vaselor de sânge, astfel încât nu poate fi, dar nu construi abuzează de cantități mari de fructe și să monitorizeze în mod constant de zahăr din sânge.

Și dacă o atitudine față de pacient cu diabet zaharat sănătatea lor va fi cel mai responsabil, el va fi capabil să mănânce orice citrice, fără nici un pericol pentru proprii organismului!